Зикр: что это и как правильно применять, стадии и этапы суфийской практики

Зикр: что это такое и для что употребляется? Это понятие дословно переводится, как «воспоминание о божественном». Считается, что эта практика развивает осознанность и помогает очиститься от негатива, выйти на наиболее высочайшие энерго вибрации. Побеседуем о особенностях зикра.

Что такое зикр?

Зикр — это суфийская практика, песнопения в определенном темпе, которые сопровождаются движениями и правильной техникой дыхания.

Считается, что различные эмоции человека выводят его энергетический потенциал на определенную частоту вибраций. Нехорошие чувства: гнев, зависть, обида, раздражение, ужас и остальные снижают энерго вибрации, положительные — любовь, благодарность, принятие — увеличивают.

Потому цель исламской духовной практики — исцелить сознание человека от травм и негатива, вынудить его перейти на наиболее высочайшие энерго вибрации, очистившись от всего, что этому мешает.

В исламе зикр весьма всераспространен. Практика заключается во входе в медитативное состояние с помощью особенных техник дыхания и телодвижений, сопровождающихся неоднократным напевом молитв.

Практика зикра

Эффективность зикра заключается в том, что во время практики человек делает совокупа действий. Он и читает молитвы, и работает с телом, и смотрит за правильной техникой дыхания. Всё это совместно дозволяет достигнуть неплохого результата в работе с подсознанием.

Принципиальные моменты и индивидуальности практики:

Самый узнаваемый и более нередко применяемый зикр — молитва «Ишк Алла — Мабут Алла», что дословно переводится как «Бог есть любовь». Есть и остальные тексты, которые подбираются персонально, в зависимости от препядствия, которую человек желает решить.

Почаще всего у суфиев практикуют групповые медитации. Люди стают либо садятся в круг, действуют синхронно. Это существенно увеличивает эффективность практики, поэтому что создается мощнейший энергетический потенциал.

Весьма принципиально смотреть за дыханием. Считается, что вдох и выдох символизируют жизнь и погибель соответственно. Потому к дыхательным практикам суфийцы относились весьма трепетно и пристально.

С помощью зикра можно раскрыть собственный творческий потенциал, погрузиться в свой внутренний мир и лучше узнать себя, отыскать Бога в для себя и обрести с ним связь.

Тексты молитв для суфийских практик берутся лишь из Корана. Потому почаще всего они используются конкретно мусульманами. Если вы относите себя к иной религии, лучше читать свои молитвы, поэтому что для результата требуется искренняя вера в того Бога, которому вы поклоняетесь.

Основная цель зикра — посодействовать человеку обрести связь с Богом, почувствовать божественное снутри себя, впустить веру в свое сердечко. Если это выходит, вы обретаете сильную энергетическую поддержку, убиваете нехорошие эмоции и даруйте для себя неизменное чувство сохранности.

Разновидности зикра

Есть некоторое количество видов суфийских практик, которые различают по способу взаимодействия с Богом.

Они последующие:

Джали — поминание вслух. В этом случае человек произносит молитвы звучно и верно, концентрируясь на звуковых вибрациях, которые выходят из его горла.

Хави — поминание в идей. В этом случае молитвы произносят на уровне мыслей, стопроцентно концентрируясь на чувствах тела, погружаясь вглубь собственного подсознания.

Коллективные зикры — работа в группе. Принципиально при всем этом, чтоб все участники практики соблюдали определенные позы и наблюдали за дыханием, оно обязано происходить в унисон.

При работе в группе непременно нужен наставник, который будет надзирать процесс и помогать участникам поглубже погрузиться в медитацию. Управляющий (шейх) смотрит и за тем, чтоб люди не симулировали, а стопроцентно соблюдали технику.

Перед практиками рекомендуется очистить тело: принять душ либо ванную, сходить в баню, надеть чистую одежку, а тело умаслить ароматичными масляными растворами.

Что касается позы для медитации, то рекомендуется усаживаться на молитвенные коврики, скрещивать ноги, а ладошки свободно положить вдоль тела. Поза обязана быть открытой. Она припоминает йоговского лотоса.

Поглядите видео по теме:

Стадии

Зикр делят на три стадии поминания. Разглядим каждую из их.

Стадии суфиской практики:

Зикр языка. Это 1-ая стадия поминания. В начале человек должен поставить цель и заручиться намерением ощутить Бога в собственном сердечко и попытаться очень сконцентрироваться на процессе. На этом шаге происходит воззвание к Богу, искреннее и добросовестное и практически «раскрываются врата», чтоб божественное вошло в душу.

2-ая стадия — «зикр сердца». На этом шаге молитвы уже не произносят вслух, а стараются сделать это на уровне мыслей, прочуять все свои чувства, понять Бога снутри себя. Весьма принципиально, чтоб слова молитвы исходили конкретно из сердца. Человек может почувствовать тепло в данной для нас области или пульсацию. На первых сеансах это выходит с трудом, но со временем не приходится прилагать никаких усилий, поэтому что развивается эмоциональность.

3-я стадия «сирр» — это тот «дзен», к которому стремятся все, кто занимается духовными практиками. Это полностью умиротворенное и спокойное состояние, которое в предстоящем человек испытывает не лишь во время медитации, но и в обыкновенной жизни.

Что может происходить с человеком во время практики:

• При входе в медитативное состояние человек может узреть то, что укрыто в его подсознании, потому процесс сопровождается различными видениями.
• Усиливаются звуковые, осязательные и зрительные, а также цветовые чувства. Мир становится неописуемо броским и звучным. Некие люди отзываются о том, что лицезрели калоритные молнии, вспышки света, проносящиеся перед очами один за остальным.

Суфийские практики разрешают непревзойденно проработать препядствия людского подсознания. Вы наполняетесь энергией, перебегайте на наиболее высочайшие энерго вибрации, что в итоге помогает стремительно решать препядствия в всех актуальных сферах.