Медитация и заполнение женской энергией неразрывно соединены. Конкретно в расслабленном медитативном состоянии дама может вполне расслабиться, отпустить весь негатив и избавиться от стрессов. Как медитировать верно — читайте ниже.
Методов медитировать существует величавое огромное количество. Мы поведаем о самом всепригодном.
Что необходимо созодать:
Подобрать размеренную и умиротворяющую музыку, которая нравится для вас и расслабляет. Опасайтесь оживленных, зажигательных мелодий
Принять комфортную позу и сконцентрироваться на дыхании. Это поможет абстрагироваться от сторонних мыслей и очень расслабиться
Как получится войти в расслабленное медитативное состояние, начинайте проговаривать про себя положительные утверждения. Какими они будут — зависит от вашего желания. Прислушайтесь к ощущениям своей души
В конце, когда музыка завершится, не открывайте глаза сходу. Пару минут посидите либо полежите, прислушиваясь к своим ощущениям
Примеры положительных утверждений, которые можно применять во время медитации:
Во мне масса энергии и женственности, которые заполняют каждую клетку моего тела
Я смотрю на мир с любовью и благодарностью, и он отвечает мне взаимностью
Я вполне не больна, молода и красива
Я чувствую себя лучше и лучше с каждым днём
Я заполнена любовью и с радостью дарю ее окружающим, а потом получаю любовь в ответ
Я живу в счастье и гармонии, моя жизнь становится лучше любой денек
Я есть незапятнанное русло для Божественной любви, правды и красы
Я пользуюсь каждым моментом этого денька. Со мной Божественная гармония, мир и обилие
Божественная любовь исходит от меня, благославляя всех, кто попадает в мое свита
Я окружена священным нимбом Божественной любви, правды и красы
Я верю, что все мои препядствия решаемы и растворяются в разуме Бога
Во время медитации вы сможете не обращаться ни к кому непосредственно, а сможете направлять мысленный запрос к Богу, Вселенной либо остальным Высшим силам, в которые верите. Направлять энергию можно и на себя, на близких, родных и друзей. Всё зависит лишь от вашего желания.
Важные источники наполнения женской энергией
Медитации — это отлично, но необходимо позаботиться и о остальных методах, которые посодействуют для вас наполнить свою душу положительной энергий и настроиться на наилучшее.
Источники пополнения женственности могут быть таковыми:
Духовная музыка и молитвы. Это тоже вариант медитаций. Стремитесь обрести Бога в собственной душе и чаще обращайтесь к нему с благодарностью
Физическая активность. В здоровом теле — здоровый дух. Найдите удобный для вас вид спорта, который нравится и заполняет. Йога, танцы, тренажерный зал, фитнес, стретчинг либо просто долгие прогулки по парку — все, что приятно вашей душе
Время для себя. Время от времени необходимо побыть в одиночестве и заняться возлюбленными делами. Это могут быть различные хобби, увлечения либо «денек красы», когда вы наполняете ванну, зажигаете ароматичные свечки, делаете маски и различные приятные процедуры для тела
Дамские обязанности. Уборка, готовка, воспитание деток — тоже мощнейший метод заполниться и вернуть дамские силы
Режим денька. Ложитесь спать до 22 часов, а вставайте с рассветом. Не бывает «сов» и «жаворонков». Конкретно таковой режим более удобен для дамы
Общение с людьми, которые вас вдохновляют. Возлюбленные подруги, наставники, учителя, матери и свекрови, с которыми вы в не плохих отношениях
Правильное питание. Избавьтесь от пищевого мусора в собственном рационе, добавьте в него смачные и полезные продукты
Путешествия. Куда угодно — хоть в другую страну, хоть в примыкающий город. Важны воспоминания, а не пространство
Уход за собой. Салоны красы, спа, массаж — колоссальный метод отдохнуть и заполниться. Приятный приз — краса и юность, которые останутся с вами навечно
Делайте то, что любите, что для вас приятно и уютно, совмещая это с медитациями и иными духовными практиками. Тогда в вашей жизни крепко поселятся гармония и счастье.
Поглядите видео с магической медитацией, наполняющей женской энергией:
Куда уходит женская энергия?
До этого чем вы начнёте наполняться женской энергией, принципиально осознать, куда и почему она уходит. Это нужно знать, чтоб убрать предпосылки и меньше терять свои силы.
Причины, из-за которых вы теряете энергию женственности:
«Ядовитые» люди. Это так именуемые энерго вурдалаки, опосля общения с которыми ощущаешь себя выжатой, будто бы лимон. Это могут быть заклятые подружки с нескончаемыми жалобами на жизнь, начальник, которые вас обижает либо даже родная мама, которая изводит критикой
Стрессовые ситуации. Стресс пагубен для дамы, потому от его источников принципиально себя ограждать. Это различные ссоры, конфликты, денежные трудности, препядствия во отношениях. Обучайтесь решать их расслабленно, отыскиваете компромиссы и опасайтесь всего, что вызывает эмоциональное напряжение
Просмотр телека и новостей. С голубых экранов на нас повсевременно льется негатив: в новостях то и дело говорят жуткие истории, телешоу пестрят негативом. Опасайтесь этого, оставьте для себя лишь источники положительной инфы
Ссоры и конфликты. Здесь и гласить не о чем, такие ситуации провоцируют утечку вашей женской энергии. Обучайтесь решать конфликты умиротворенно и мудро, по-женски. Не участвуйте в спорах, абстрагируйтесь от критики
Осуждение и обсуждение остальных людей. Закончите злословить, осуждать и критиковать — сиим вы вредите лишь для себя. Обучайтесь созидать в людях лишь не плохое, гласите комплименты и хвалите, благодарите
Это далековато не полный перечень обстоятельств, по которым вы денек за деньком лишаетесь собственной женственности и теряете энергию. Но полностью довольно защитить себя от главных источников негатива. Тогда процесс наполнения энергией пойдет резвее, и медитации вправду принесут пользу.
Медитация – это особенное состояние модифицированного сознания, в каком человек погружается вглубь себя и может получить ответы на почти все вопросцы от собственного Высшего «Я».…
Медитация хоопонопоно — один из самых массивных способов очищения от негатива. Это старый гавайский метод, который представляет собой повторение четырёх фраз: «Мне весьма жалко», «Прости меня», «Благодарю тебя»,…
Если вы чувствуете упадок сил, медитация на восстановление энергии поможет стремительно расслабиться и придти в себя. Побеседуем о действенных методиках, исцеляющих душу и задействующих внутренние резервы организма. Как возвратить актуальные силы?СодержаниеКак…
Медитация Ошо различается от традиционных техник, в которых предполагается тихое вхождение в транс под размеренную музыку. Это быстрее энергичная духовная практика, прорабатывающая нехорошие блоки в сознании человека. Методы медитаций…
Тета хилинг медитация базирована на учении Вианны Стайбл — девицы, которая прославилась своими неповторимыми духовными практиками и возможностями к ясновидению. Считается, что схожий метод работы с сознанием помогает исцелить жизнь…
Морок — временное искажение восприятия реальности. В славянской магии Морок – злой дух, покровитель обмана и иллюзий, связан с богиней Марой. Морок может быть «наведён»…
Как снять с себя сглаз и порчу в домашних условиях солью? Соль является наилучшим впитывающим компонентом, который впитывает в себя всякую информацию. Очистка солью —…
Наши сны — это картина отражения нашего подсознания. Для рашифровкисобственного сновидения почти все люди обращаются за помощью к соннику, чтоб выяснить, к чему снится тот…