Медитация Меркаба — что это такое и как правильно проводится

Медитация Меркаба — одна из самых древних. Ей воспользовались ещё жрецы Старого Египта в собственных духовных практиках. Буквальный перевод наименования — крутящийся свет, который переносит дух и тело в параллельный мир.

Что такое Меркаба?

Старая медитация Меркаба употребляется в духовных практиках для вхождения в особенное трансовое состояние. Считается, что с помощью этого метода душа и тело могут путешествовать по различным мирам.

Заглавие медитации состоит из трёх слогов:

Самая основная функция медитации — переместить душу и тело в последующий мир. Обыкновенному человеку это вряд ли под силу, потому такую духовную практику в полной мере могут употреблять лишь люди, владеющие паранормальными возможностями.

Считается, что в состоянии «меркаба» человек способен поменять природу своей души и поменять энергетическое излучение на хоть какое нужное ему. Потому эта практика — одна из самых массивных для работы с подсознанием.

Как медитировать

Невзирая на то, что Меркаба — одна из самых сложных медитаций, вы сможете испытать её технику. Даже незначимые 1-ые пробы вхождения в транс принесут эффект и посодействуют проработать нехорошие установки в подсознании, связаться с «высшим Я».

До начала практики подготовьте подходящее пространство. Лучше, чтоб в вашем доме был уголок конкретно для медитаций. Никто сторонний в него заходить не должен. Следует убрать оттуда все предметы и огородить место.

В последнем случае — выделите пространство в спальне, куда вы положите подушечки либо поставите мягкое кресло. Также для вас пригодится музыкальный проигрыватель и свечки. Практиковать медитацию необходимо любой денек.

Подготовка к медитации и настройка сознания

Что необходимо созодать:

• Займите комфортную позу, в которой чувствуете себя очень уютно. Удостоверьтесь, что ноги не затекут от недвижного положения. Включите расслабляющую музыку и зажгите свечки, закройте глаза и приготовьтесь к медитации
• Поначалу концентрируйтесь на дыхании. Оно обязано быть ровненьким и не весьма глубочайшим. Смотрите, чтоб длительность вдохов и выдохов была равной
• Уберите из подсознания все нехорошие мысли и трудности, с которыми вы сталкивались в течение денька. Избавиться от мыслей поможет также полная концентрация на дыхании
• Опосля того, как для вас получится сконцентрироваться на дыхании и собственных чувствах, очистить сознание от мыслей и чувств, вы должны почувствовать полное расслабление. Это состояние без напряжения, умиротворение и покой
• В этот момент наступает время, когда вы должны направить все свое внимание на так именуемую «чакру Христа». Она размещается в районе сердца. Представьте, как ваше сердечко раскрывается навстречу Богу, а вы наполняетесь любовью. К для себя, к миру, людям и всему живому

На этом процесс опции на медитацию завершен, а вы становитесь стопроцентно готовым к сеансу.

Техника медитации

Медитация меркаба включает в себя несколько шагов.

1-ый шаг — 6 дыханий. Они необходимы для того, чтоб привести организм и тело в равновесие:

• Дыхание сердца заполняет бесспорной и всеобъятной любовью ко всему живому, очищает от негатива и заполняет энергией
• Дыхание мозга — представьте, что ваше тело заключено в оболочку из броского света, которое мелькает подобно вспышкам молнии. Верхушка оболочки размещается сзади от вас
• Дыхание тела — соедините указательный и большенный пальцы, поднимите ладошки ввысь
• Дышите носом, делайте полные вдохи и выдохи, концентрируйтесь. Чувствуйте, как воздух передвигается от животика к диафрагме, а потом следует к груди. Чтоб дыхание было правильным, постарайтесь стопроцентно расслабить животик, а грудные мускулы, напротив, натужить.

Дальше должен произойти контакт с вашим внутренним Я. Если медитация проходит правильно, вы почувствуете момент, в который состоится единение. Если не выходит, означает, повторите 6 дыханий. Равномерно вы научитесь расслабляться стопроцентно и заходить в правильное состояние.

Попытайтесь медитировать с помощью этого видео:

Описанные этапы медитации — только ее часть. Но начинать следует конкретно с этого. Лишь освоив 1-ые 6 дыханий вы можете перейти к остальным шагам. Процесс небыстрый и займет довольно огромное количество времени. Принципиально заниматься раз в день, не пропуская ни денька.

Цели и полезность медитации Меркаба

До этого чем заняться медитацией, вы должны осознать, для чего для вас это необходимо. Полезность заключается в последующем:

• Вы практически «поселите» в свою душу любовь ко всему живому, и она будет с вами повсевременно. Это поможет проще относиться к жизни, избавиться от негатива и просто получать хотимое
• Потоки энергии в вашем теле будут возрастать, потому для вас постоянно будет хватать сил для решения всех заморочек и заслуги даже самых глобальных целей
• Вы вспомяните о божественном начале, которое есть в любом человеке, и научитесь контактировать с ним
• Можете выслеживать свои эмоции и чувства, надзирать их, не позволяя управлять вами и вашей жизнью
• Можете развить интуицию и подмечать знаки, которые могут воздействовать на действия вашей жизни
• Достигнете размеренного психоэмоционального состояния, избавитесь от стрессов
• Убрите психосоматические предпосылки болезней, практически научитесь лечить себя без помощи других
• Наладите отношения не лишь с своим Я, но и с окружающими людьми

Медитация Меркаба весьма сложна в выполнении и имеет огромное количество аспектов, потому практиковаться лучше под управлением опытнейшего наставника.

Источник: tayniymir.com