Хоопонопоно: как практиковать, как очистить ситуацию

Гавайская техника медитации хоопонопоно помогает выяснить, как очистить ситуацию, волнующую вас, от негатива. Эта практика заполняет сознание положительными энергетическими вибрациями, устраняет от «низких» эмоций: гнева, раздражения и обиды. В итоге человек становится наиболее размеренным и умиротворенным.

Медитация хоопонопоно: в чем сущность?

Медитация хоопонопоно — это старая гавайская техника исцеления и очищения. Её можно применять в хоть какой ситуации, когда вы заполнены отрицательными эмоциями, чтоб побыстрее отпустить конфликт и простить обидчика. Также можно практиковать технику раз в день, чтоб исцелиться на наиболее глубочайшем уровне: проработать травмы и вытесненные нехорошие эмоции, которые глубоко засели в вашем подсознании.

Во время сеанса медитации человек однообразно повторяет четыре обычных фразы:

«Я люблю тебя». Эта фраза помогает обнулить все эмоции, получить связь с высшей силой и заполниться энергией любви. Человек признает, что снутри него живет бесспорная любовь: к Богу, для себя, людям и миру. Он дает это чувство в место, что в итоге помогает поменять жизнь в наилучшую сторону.

«Я весьма сожалею». Это признание того, что на вашу жизнь влияют какие-то нехорошие программки: родительские, родовые и обретенные в течение жизни. Это понимание трудности и выражение желания их решить, взяв ответственность за все, происходящее в жизни, на себя.

«Пожалуйста, прости меня». Это выражение готовности принять любые последствия негатива и просьба о исцелении. Полное смирение, которое в итоге приводит к настоящему прощению — сердечком, а не головой.

«Спасибо для тебя». Выражение благодарности, которое перестраивает сознание человека на наиболее высочайшие энерго вибрации. Чувствуя благодарность, вы отдаете мощнейший ресурс Вселенной, в итоге в настоящей жизни становитесь способным принять обилие и различные блага.

Конкретно эти четыре фразы владеют более высочайшими энергетическими вибрациями, потому они стопроцентно лечат человека от негатива, помогают очиститься от травм, комплексов, убеждений и установок, которые мешают жить счастливо и гармонически.

Как практиковать хоопонопоно в отношениях с людьми?

В традиционной технике медитации человек, повторяя фразы, обращается к Высшей силе: Богу, Создателю, Творцу, Вселенной. Непринципиально, как это именуется, довольно, чтоб вы в это верили.

Но также допустим личный вариант использования практики для решения конфликтов с людьми. Как это работает:

Допустим, у вас появился конфликт с близким человеком, сотрудником либо просто злым кондуктором в трамвае.

Вы ощутили острые нехорошие эмоции: раздражение, гнев, обиду либо что-то другое.

В первую очередь необходимо признать и понять свои нехорошие эмоции. Скажите для себя: «Да, на данный момент я обижен, раздражен, меня напрягает появившаяся ситуация».

Опосля принятия собственных эмоций начинайте повторять священные четыре фразы хоопонопоно, обращаясь к обидчику. Представляйте его так, будто бы он стоит перед вами.

Равномерно калоритные нехорошие эмоции начнут вас отпускать, и вы почувствуете полное спокойствие.

Этот способ весьма эффективен. Он помогает стремительно отпускать любые обиды, не закапывая их в глубины собственного подсознания. Вы обучайтесь от всей души обожать людей и принимать хоть какое их поведение. В итоге, опосля постоянных практик вы замечаете, что раздражаетесь и злитесь уже не так нередко, становитесь наиболее размеренным, любящим и умиротворенным.

Вы обретаете способность от всей души прощать, в итоге изменяется ваше внутреннее состояние. Вы начинаете источать массивные энерго потоки любви, благодарности и принятия, что в итоге меняет мир вокруг вас. Люди постоянно зеркалят ваше состояние.

Вы сможете включить это видео для медитации:

Принципиальные моменты

Постоянная практика хоопонопоно — уже большой шаг на пути к счастливой и гармонической жизни. Но медитаций недостаточно, если в остальное время вы не контролируете свое сознание и мыслите как и раньше плохо.

Принципиальные моменты, которые необходимо понять и ввести в свою жизнь, чтоб эффективность хоопонопоно была наибольшей:

Возьмите ответственность а свою жизнь на себя. Примите как теорему тот факт, что все происходящее — итог лишь ваших действий и мыслей. Чтоб не бывало вокруг — отражение вашего внутреннего состояния. Закончите винить окружающих, правительство, работодателя, супруга, деток. Лучше задайте вопросец: «Почему эта негативная ситуация случилась со мной? Какими своими идеями либо поступками я ее притянула?».

Помните про зеркальность Вселенной. Она постоянно отражает ваше внутреннее состояние. Если вы испытываете нехорошие эмоции весьма нередко, то не наименее нередко с вами будут происходить разные противные ситуации. Если вы убеждены, что все люди нехорошие, они будут подтверждать ваше убеждение. Если же настроите себя, что мир — это приятное и светлое пространство, в котором вы отыскали свое пространство, так и будет.

Весьма нередко на вашу жизнь влияют родовые и родительские программки, установки. Вы сможете их не обдумывать и не замечать. С этими сценариями необходимо работать с помощью психоаналитика либо мастера расстановок. Принципиально проследить повторяющиеся сценарии. К примеру, дамы в вашем роду постоянно были одиноки — это безизбежно и вам, если вы не понимаете и не убрите причину.

Весьма трудно получить какие-либо результаты без веры в Высшую силу. Потому более эффективна медитация срабатывает у тех людей, кто ощущает Бога и признает его существование. Если вы считаете себя безбожником, будет труднее, поэтому что бесспорная вера в мощь и силу Вселенной отсутствует.

Четыре фразы хоопонопоно — это ваш пропуск в мир без ограничений, в котором нет суровых заморочек и проблем, а желания исполняются стремительно и просто. В таком мире есть огромное количество способностей и постоянно находится пространство для любви.

Источник: tayniymir.com