Кукурузное масло: полезные свойства для организма человека, применение в кулинарии и косметологии, противопоказания

Содержание материала:

• 1 Химический состав, витамины и минералы кукурузного масла
• 2 Полезные свойства для организма человека
• 3 Как принимать кукурузное масло для здоровья, рецепты
• 4 Можно ли похудеть с кукурузным маслом
• 5 Применение в кулинарии
• 6 Использование в косметологии
• 7 Противопоказания и возможный вред

Во всем мире кулинары, врачи и косметологи пользуются кукурузным маслом. Этот продукт богат полезными элементами и активными веществами. Если вы заботитесь о самочувствии и ведете здоровый образ жизни, непременно включайте его в свой рацион. Мы расскажем вам о полезных свойствах и противопоказаниях кукурузного масла.

Химический состав, витамины и минералы кукурузного масла

В состав включены:

• ретинол (отвечает за зрение);
• феруловая кислота (помогает избавиться от пигментации);
• токоферол;
• ненасыщенные жирные кислоты;
• витамин К (помогает свертываться крови);
• лецитин (разжижает кровь, благодаря чему служит хорошей профилактикой тромбозов);
• витамин Е (важный антиоксидант);
• железо;
• витамин В;
• магний;
• аскорбиновая кислота (самый важный витамин, отвечающий за иммунитет);
• кальций.

Полезные свойства для организма человека

Масло относится к пищевым сортам и обладает полезными свойствами.

При регулярном употреблении:

• улучшается деятельность пищеварительной системы;
• замедляются процессы старения;
• повышается сопротивляемость организма к различным заболеваниям;
• благотворно действует на эндокринную систему;
• понижает уровень холестерина;
• нормализуется сон;
• оказывает благотворное влияние на нервную систему;
• защищает от сердечно-сосудистых болезней;
• улучшается состояние кожи;
• помогает сделать сосуды крепче и эластичней;
• нормализуется обмен веществ;
• укрепляется иммунитет;
• оказывает защиту от вредных воздействий окружающей среды;
• стимулируется рабочая деятельность желчного пузыря;
• ногти становятся крепче;
• поднимается настроение;
• нормализуется работа кишечника;
• организм легче справляется со стрессами;
• улучшает состояние волос;
• оказывает омолаживающее действие.

Это интересно: горчичное масло — полезные свойства и противопоказания

Полезно употреблять лицам страдающим:

• урологическими недугами;
• диабетом;
• желчнокаменной болезнью.

Как принимать кукурузное масло для здоровья, рецепты

Предлагаем самые лучшие рецепты на основе масла.

При ушибах

Ингредиенты:

• лук – 1 шт.;
• масло – 50 мл кукурузное;
• медный купорос – 15 г;
• еловая смола – 20 г.

Приготовление:

Натереть на мелкого помола терке луковицу. Влить масло. Размешать.

Насыпать медный купорос. Добавить еловую смолу. Перемешать.

Полученной мазью смазывать ушибленные места.

Народные советы: таволга: полезные лечебные свойства и противопоказания

От мастопатии

Ингредиенты:

• сок алоэ – 100 мл;
• сок редьки – 100 мл;
• кукурузное масло – 100 мл;
• спирт (70%) – 100 мл.

Читайте еще на Attuale.ru:  Абрикосовое масло, полезные свойства и применение: для лица, волос, ресниц, ногтей, от растяжек и для закапывания в нос

Приготовление:

Смешать продукты. Убрать в притемненное место. Выдержать неделю.

Выпивать трижды за день (по 1 ст. ложке).

Против витилиго

Ингредиенты:

• оливковое масло – 250 мл;
• цветы зверобоя – 250 г;
• подсолнечное масло – 250 мл;
• листья зверобоя – 250 г;
• кукурузное масло – 250 мл.

Приготовление:

Измельчить части зверобоя. Залить всеми видами масла. Перемешать.

Отставить смесь на месяц. Взять марлю и процедить.

Промазывать пораженные части тела ежедневно до устранения проблемы.

Польза для желчного пузыря

Ингредиенты:

• капуста пекинская – 0,25 вилка;
• кукурузное масло – 1,5 ст. ложки;
• томаты – 1 шт.;
• огурец – 1 шт.;
• соль;
• кукурузное масло – 20 мл.

Приготовление:

Нашинковать капусту. Нарезать томат. Порубить огурец. Смешать. Подсолить и залить масло (20 мл). Перемешать.

Утром (натощак) выпить масло (1,5 ст. ложки). Затем употребить салат. Такую процедуру по утрам проводить две недели.

Сделать перерыв. После 10 дней повторить двухнедельный курс.

Маска против морщин

Ингредиенты:

• мед (натуральный) – 3 ч. ложки;
• кукурузное масло – 3 ч. ложки;
• желток – 1 шт.

Приготовление:

Импульсно прогреть мед в СВЧ-печи. Влить масло. Размешать.

Добавить желток. При помощи венчика сделать массу однородной.

Нанести полученную массу на лицо, шею и зону декольте. Выдержать четверть часа, после чего смыть.

Ванночка для рук

Ингредиенты:

• масло – 200 мл кукурузного;
• йод – 5 капель.

Приготовление:

Прогреть масло. Добавить йод. Перемешать.

Поместить руки. Выдержать восемь минут. Затем смыть и намазать руки привычным кремом.

От прыщей

Ингредиенты:

• белок – 1 шт.;
• кукурузное масло – 1 ст. ложка;
• голубая глина – 1 ст. ложка.

Приготовление:

В масло влить белок. Взбить венчиком. Добавить глину. Растереть.

Полученную смесь нанести на проблемный участок. Дать массе высохнуть.

Взять салфетку и удалить маску. Промыть водой.

От пигментации

Ингредиенты:

• кукурузное масло – 1 ст. ложки;
• маска от веснушек.

Применение:

Очистить кожные покровы. Втереть масло.

Сверху нанести маску. Выдержать необходимое время, согласно рекомендации на упаковке. Смыть водой.

От боли в суставах

Ингредиенты:

• кукурузное масло.

Применение:

Рекомендуется втирать в область больных суставов масло, затем взять подготовленную шерстяную ткань и обмотать обработанные части тела.

Накрыться теплым одеялом и не вставать пару часов. Лучше всего проводить процедуру перед сном.

Читайте еще на Attuale.ru:  Морковная диета для похудения: меню на 3, 7 и 10 дней, плюсы и минусы, противопоказания

От дерматита и укусов

Ингредиенты:

• масло – 50 мл укропного;
• кукурузное масло – 50 мл.

Приготовление:

Смешать оба вида масла.

Втереть в поврежденные участки. Процедуру проводить трижды за день пока симптомы не исчезнут.

Смесь также помогает бороться с экземой и псориазом.

Если вас ежедневно мучает бессонница, то перед тем как отправиться спать смажьте область висков и затылка кукурузным маслом.

Можно ли похудеть с кукурузным маслом

В диету специалисты рекомендуют включать кукурузное масло. Оно замечательно усваивается, поэтому относится к диетическим. При употреблении улучшаются обменные процессы в организме, что необходимо при похудении. Еда с добавлением масла становится более сытной и вкусной.

Самый распространенный вариант употребления масла – это добавление в овощные салаты. Продукт помогает подчеркнуть вкусовые качества составляющих и придает дополнительный привкус блюду.

Применение в кулинарии

У этого продукта нет равных. Масло имеет нейтральный привкус и высокое содержание полезных компонентов, поэтому применяют его в различных блюдах.

Масло кукурузное нерафинированное подходит для использования в салатах, в заправках и закусках. Хранить рекомендуется только в стеклянной посуде и в прохладном месте.

Рафинированное – не такое полезное, как натуральное. Зато при высоких температурах оно вдет себя идеально: не горит, не пенится, не выделяет дым. Годится для фритюра, для добавления в тесто и выпечку. Это идеальное масло для жарки. Хранится очень долго.

Использование в косметологии

Благодаря значительному содержанию витаминов, масло интенсивно применяют в косметологии. Его включают в состав разнообразных масок против морщин и различных кремов. Благодаря чему оно помогает сохранять молодость и красоту коже, которая увядает. Восстанавливает структуру ногтей и волос. Увлажняет и питает сухую кожу.

Противопоказания и возможный вред

У продукта очень мало противопоказаний.

Нельзя употреблять при:

• гастрите;
• людям с хронической формой панкреатита;
• высокой свертываемости крови;
• язве;
• тромбозах;
• колите;
• нарушениях функциональности поджелудочной железы.

Источник