Медитация Пусть судьбы — как изменить свою судьбу и достичь мудрости

Судьба человека зависит от него самого. Мы любой денек вносим коррективы в судьбу своими поступками и выбором направления. Медитация Путь судьбы сотворена буддийскими монахами для обретения гармонии в своей жизни, выбора правильного актуального пути. От правильного выбора зависит фуррор и благополучие человека, он избавляется от неуверенности и ужаса перед будущим. Как верно провести медитацию?

Подготовка

Чтоб провести духовную практику верно, необходимо знать аспекты. Самое основное — это полное одиночество. Рядом с вами не должен находиться иной человек либо звериное — это будет отвлекать от концентрации на цели. Наилучшее время для духовных практик — рассвет либо закат. Некие медитируют в ночные часы, когда дневная и вечерняя суета не мешает сосредоточенности.

Необходимо затемнить помещение, но не создавать кромешную тьму — довольно бросить приглушенный источник света. Для обострения интуиции и концентрации можно воскурить сандаловую палочку — запах этого священного дерева настраивает на медитативный лад и очищает помещение от сущностей узкого плана.

Медитации принято проводить в позе лотоса либо полулотоса с прямым позвоночником. Поза лежа усугубляет работу мозга, а он нам нужен для заслуги просветления.

Медитации принято проводить опосля омовения тела — примите теплый душ либо вылейте на себя воду из таза/ведра. Вода освежает не только лишь тело, но и очищает мысли. Комната для медитации тоже обязана быть незапятанной и проветренной: спертый воздух оказывает негативное воздействие на работу мозга, а частички пыли на предметах оседают в легких при вдыхании воздуха. Не непременно добиваться стерильности в помещении, но за чистотой смотреть нужно.

Медитация Путь судьбы

Практика состоит из 3-х частей, верная последовательность которых имеет принципиальное значение. Недозволено исключать что-или из медитации по собственному усмотрению, по другому итог не будет достигнут.

Содержание практики:

путь зания;

творение;

отрицание.

Закройте глаза. Вы должны представить себя на верхушке самой высочайшей горы. Вы стоите на ней, а под вами простирается равнина. Позже вы садитесь и смотрите на пейзаж — вот перед вами простирается красивый луг, а чуток в отдалении находится лес, за лесом размещен город. Перед вами весь мир, как на ладошки, и вы — часть этого мира.

1-ая часть

Потом представьте, что вы желаете взлететь. Вы начинаетесь спускаться с горы, ускоряя темп. В один миг вы расправляете руки, как птица, взмывая в вышине. Вы летите над миром, следя за тем, что происходит понизу. Вы видите деревья, звериных и людей — но вас никто не замечает. Вот для вас захотелось взлететь выше — вы уже в мироздании, а под вами тихо плывет голубой земной шар. Мир громаден, и вы только часть этого мира.

Потом вы вновь возвращаетесь на землю и летите над городом. Вы рассматриваете дома, дороги, людей и звериных. Кто-то торопится на работу, кто-то отдыхает на лавочке — все заняты своими делами. Потом наступает мгла, и вы отправляетесь в путешествие к необитаемому острову, чтоб побыть в одиночестве. Луна дарует для вас освещение, чтоб не сбиться с пути.

Прилетев на полуостров, вы погружаетесь в тишину, которую нарушает только плеск воды у берега. Сядьте расслабленно и созерцайте ночное небо с мириадами звезд, ощущайте легкий ветерок на собственном лице и размышляйте о собственной жизни. Если для вас захочется еще куда-нибудь слетать, вы сможете выполнить это желание. Но опосля вернитесь к необитаемому острову и насладитесь покоем и тишью. Медлительно откройте глаза и вернитесь сознанием в настоящий мир.

2-ая часть

1-ая часть медитации была созерцательной: вы следили за миром издалека, размышляя о собственном пути и назначении. Вы просто знакомились с тем миром, в каком воплотилась ваша душа. Сейчас пора перейти к активным действиям и стать творцом судьбы в этом мире. Вы находитесь на той же верхушке горы, как и в первой медитации. Лишь в сей раз духовная работа будет проходить в ином ключе — творческом.

Представьте, что в равнине у горы начинает вырастать город. Дома, деревья и дороги возникают при помощи вашего воображения и воли. Вы создаете город собственной мечты, прилагая к этому фантазию и воображение. Этот город различает от реального одно — в нем нет людей.

Спуститесь в город с горы и встаньте на одной из улиц. А сейчас представьте, что вокруг вас возникла жизнь — прогуливаются люди, ездят машинки, играют детки. Ощутите себя творцом и создателем жизни, по воле которого все оживает и процветает. Насладитесь своим творением и выйдите из медитации.

3-я часть

Эта медитация базирована на буддийском учении о пустоте, при помощи которой можно достичь просветления. А просветление есть ни что другое как мудрость. Буддисты говорят: чтоб обрести покой, необходимо отрешиться от всего. Конкретно привязанность к вещественным объектам лишает человека внутреннего покоя и гармонии, без которых жизнь может перевоплотиться в чреду бед и страданий. Человеческое сознание некорректно осознает сущность вещей, природа которых ему неведома. Это глубочайшее философское учение, понять которое сходу нереально.

В медитации мы не будем учить базы учения о пустоте, отметим только ее видимый нюанс — отрицание. Представьте, что сделанный вами город начинает исчезать. Дома преобразуются в бугры и деревья, заместо людей возникают звериные. Асфальтированные дороги покрываются травкой, на которой растут прекрасные цветочки и кусты. Сейчас представьте все свои вещи — одежку, комп, машинку, принципиальные предметы быта. Взмахните рукою, чтоб они пропали.

Сейчас вы остались один на один с миром, который был вначале сотворен творцом. В этом мире существует лишь природа и вы. Больше ничего нет — ни цивилизации, ни остальных людей. Будьте в состоянии созерцания столько, сколько будет нужно. Что вы чувствуете? Это и есть просветление. Вы поняли сущность вещей и жизни, и сейчас можете отыскать верный путь в своей судьбе. Практикуйте медитацию повсевременно, чтоб пребывать в состоянии просветления и не сбиться с правильного пути.

Источник: tayniymir.com