Медитация – это особенное состояние модифицированного сознания, в каком человек погружается вглубь себя и может получить ответы на почти все вопросцы от собственного Высшего «Я».…
Медитация прощения и отпускания: особенности этапов
Медитация прощения и отпускания употребляется в вариантах, когда человеку нужно избавиться от обид и очистить сознание от негативных мыслей. Разглядим особенности таковой духовной практики.
Для чего же нужна медитация прощения?
Эта медитация поможет для вас стопроцентно освободиться от груза обид, выплеснуть и навечно избавиться от негатива, также закончить ссоры и конфликты с тем, кто когда-то оскорбил вас.
Весьма принципиально осознавать: чем больше негатива, гнева и обид в вашей душе, тем ужаснее конкретно для вас, а совсем не объекту обиды. Накапливая нехорошие эмоции в собственной душе, вы создаете массивные блокировки, которые преобразуются в неколебимые препятствия на пути к вашим целям. «Нехорошие» чувства — залог того, что вас ждет огромное количество заморочек в денежной, личной жизни, а здоровье и фуррор под опасностью.
Этапы медитации
Работа предстоит нелёгкая и довольно долгая, поэтому что стопроцентно избавиться совсем ото всех обид стремительно фактически нереально.
Что необходимо сделать:
- Поначалу будет нужно взять ручку и листок бумаги, высвободить достаточное количество времени. Задумайтесь и перечислите всех, на кого обижаетесь. Начать можно с родителей, поэтому что детские травмы есть фактически у всякого, и дают о для себя знать во взрослом возрасте. Потом перебегайте к друзьям, сотрудникам, родственникам
- Запишите и выучите последующие слова: «С любовью и благодарностью я прощаю (имя человека). Я признательна ему за уроки, которые он мне отдал и принимаю его таковым, какой он есть. Я прошу прощения у него за все мои поступки, мысли и эмоции по отношению к нему. И он (имя человека) с любовью и благодарностью прощает меня»
Это подготовка, основная часть медитативной практики заключается в последующем:
Медитация отпускания
Очистившись от обид вы сможете приступить к последующему шагу — медитации для отпускания старенькых связей. Эта практика нужна дамам, которые до этого времени не могут запамятовать бывшего возлюбленного.
Также есть мировоззрение, что опосля сексапильного контакта с хоть каким мужиком, меж ним и дамой появляется особенная энергетическая связь. Благодаря данной нам связи мужик будет получать от дамы энергию в течение еще 7 лет, даже если они расстанутся.
Потому так принципиально порвать все связи, оставшиеся от прошлых отношений и отпустить парней от себя.
Эта практика также носит заглавие «Освобождение от зависимости». Что необходимо созодать:
Поглядите видео по теме:
Вы сможете использовать эту практику так нередко, как это необходимо. Можно использовать ее к хоть каким людям, с которыми у вас появляется негативная энергетическая связь. Если вы подходите формально к выполнению данной нам практики и не проживаете эмоции, то эффект не будет таковым мощным. Но лучше созодать хотя бы что-то — со временем вы натренируетесь и можете делать ее наиболее отменно!
Источник: tayniymir.com