Медитация любви — как привлечь в свою жизнь счастье

Любовь занимает принципиальное пространство в жизни человека. Мы рождаемся в этот мир любовью и ею существуем. Когда в жизни человека нет любви, он чувствует тоску и печаль — все вокруг не мило. Как привлечь в свою жизнь любовь?

В этом нам поможет медитация любви. Медитация — древнее искусство конфигурации жизни при помощи мысли, которая приносит положительные перемены в жизнь всякого человека независимо от его исповедания. Разглядим пример эффективной медитативной практики на эту тему.

Для чего медитировать?

Что такое медитация на вербование любви? Весь мир состоит из энергий разной плотности. Одни энергии мы лицезреем в какой-нибудь форме (природа, человек), остальные для нас невидимы (электричество). В медитации человек настраивается на уровне мыслей на волну подходящей энергии и начинает завлекать ее в свою жизнь. Вот почему опосля медитативных практик происходят видимые конфигурации в жизни человека.

Но не любая медитация завершается положительными переменами, а проведенная верно. Что необходимо знать для проведения медитации?

Аннотация к медитации:

• отыскать время, когда вас никто не будет тревожить;
• отлично проветрить комнату и зажечь благовония — сандал, корица либо хвоя;
• сесть в комфортную позу, чтоб не затекала спина и конечности;
• стопроцентно высвободить мозг от дневных воспоминаний;
• расслабить все мышечные напряжения в теле;
• настроиться на предмет медитации.

Аннотация смотрится легкой, но не постоянно удается высвободить мозг от внутреннего диалога. Мысли повсевременно стремятся ворваться и кружатся калейдоскопом событий — вот вы вспомянули о проблемы на работе, вот вас посетила идея о бедах в жизни, вот откуда-то появился образ противного человека и т. д.

Медитирующему необходимо научиться освобождать место разума от ненадобных образов — это самое основное правило удачной медитации!

Каким обязано быть состояние человека во время медитации? Во-1-х, нужно расслабить все мускулы тела, в особенности лицевые. Просто обратите внимание на свое лицо — что вы ощущаете? Неприемлимо плотно сжимать губки, морщить лоб, напрягать глаза. Представьте, что вы погрузились в воду и стопроцентно расслабились.

Потом обратите внимание на шейку и плечи — они должны быть стопроцентно вольными от какого-нибудь напряжения. Дальше направьте внимание на спину и ноги. Когда стопроцентно расслабитесь, займитесь очищением мыслей от сортировки дневных воспоминаний — они будут мешать концентрации на подходящем виде.

Чтоб успокоить разум от мыслей, можно некое время глядеть на пламя свечки, дымок от аромапалочки, следить за бегом часовой стрелки либо слушать свое дыхание — изберите пригодный способ. Когда мысли успокоятся, приступайте к медитации на вербование любви.

Медитация любви

Где находится энергия любви? Она существует всюду, и в вас тоже. Как смотрится эта энергия? Вы сможете сделать для нее хоть какой образ — цветок, волна, розовый дым, бабочка. Если для вас поближе восприятие запахов, найдите соответственный запах для энергии любви.

Сейчас представьте, что перед вами находится запачканный кувшин из стекла — он грязный, смотрится старенькым и противным. Этот кувшин — ваше духовное тело. Духовное тело замаралось от негативных мыслей, разочарований, неудач и неверия в свою привлекательность. Его необходимо отмыть.

Представьте, что сверху возникла волна чистейшей воды и начинает отмывать грязный кувшин. Она снимает с него грязюка слоями — вот пропал слой обид на прежние плохие дела, за ним смылся слой своей непривлекательности и так дальше. Наблюдайте, как очищается кувшин, и фиксируйте в сознании — что конкретно на данный момент с него очищается. Когда перед вашим внутренним взглядом предстанет совсем незапятнанный и блестящий кувшин, означает, для вас удалось очистить душу от негатива.

Сейчас можно приступать к последующей части медитации — заполнению кувшина энергией любви. Что можно поместить в незапятнанный кувшин? Тот образ, который представляет вам энергию любви. Представьте, что в него залетела бабочка либо он заполнился розовым дымом. Осознайте, что кувшин вашей души сейчас заполнен энергией любви. Прислушайтесь к своим внутренним ощущениям, зафиксируйте их в сознании и запомните. Пытайтесь как можно почаще вызывать в для себя эти чувства в течение денька — лучше, чтоб они стали спутниками всей вашей жизни!

Дыхательная практика

Разглядим очередной вид медитации — дыхательный. В данной для нас медитации воспринимает роль не только лишь воображение и зрительный образ, да и дыхание. Это весьма нужная практика, так как ее можно применять для конфигурации хоть какой сферы жизни — не только лишь любви.

Как провести медитацию при помощи дыхания? Примите комфортную позу, расслабьте мускулы и сконцентрируйте свои мысли на дыхательном процессе. Наблюдайте, как воздух заходит через нос, опускается в легкие и выходит назад. Проведите в этом наблюдении пару минут — вы должны стопроцентно запамятовать о дневных заботах и различных переживаниях. Существуете лишь вы и ваше дыхание — больше ничего.

Когда достигнете подходящего состояния, представьте, что совместно с воздухом вы вдыхаете золотистый поток энергии. Он быть может и другого цвета — как для вас захочется. Этот поток света заходит в вас и распространяется по телу теплом — вы вдыхаете свет любви. Позже ощутите, как совместно с выдохом вы отдаете миру этот поток света. Это посылание любви в место.

Этот поток заполнен нежностью, теплом и счастьем. Вы вдыхаете счастье, наполняетесь им и отдаете миру. Побудьте в этом состоянии некое количество времени, ощутите в для себя источник любви. Запомните это состояние и вызывайте его в для себя в хоть какое время.

Осознайте, что источник любви находится в вас и притягивает к для себя ответную любовь из мира вокруг нас. Через некое время вы увидите, как поменялся наружный мир по отношению к для вас. И в этом нет ничего магического — просто вы раскрыли в для себя источник блаженства, счастья и любви! Он постоянно был снутри вас, просто не ощущался.

Гласите для себя: я вдыхаю и выдыхаю любовь, я и любовь — одно целое.

Если вы раз в день будете практиковать медитацию любви, ваша жизнь стопроцентно поменяется. Дышать любовью можно не только лишь в уединении, да и в любом месте. Просто осознавайте этот процесс. Если для вас необходимо привлечь в жизнь определенного мужчину, сделайте его ориентировочный образ и посылайте энергию любви к нему любой денек. Скоро он покажется в вашей жизни.

Источник: tayniymir.com