Кали медитация — внутреннее обновление и перерождение

Уверенность в собственных силах и свобода самовыражения — вот что дает практика медитации ведической богини Кали. Согласитесь, почти всем дамам не хватает конкретно этих свойств, чтоб почувствовать себя гармонически развитой личностью. Кали медитация — это тантрическая практика, пришедшая к нам из глубины веков. При помощи данной практики можно открыть внутри себя новейшие свойства и принимать мир в новейших красках. Разглядим тщательно все нюансы Кали медитации.

Богиня Кали

Кто таковая богиня Кали? В Индуистской традиции это одна из почитаемых богинь, которой поклоняются миллионы верующих. Кали — богиня кошмара, погибели и мрака. Но это только один из качеств божества. Иным нюансом является защита от зла, разрушение всего ненадобного и освобождение из плена собственных предрассудков. Конкретно с сиим нюансом богини мы и будем работать, чтоб достигнуть определенного результата.

Чтоб стать удачной дамой в современном мире, нужно развить внутри себя свойства Кали — уверенность, целеустремленность, смелость и покровительство. Дама является хранительницей очага, защитницей деток, потому данные свойства ей нужны. Смело посмотреть в лицо неудачам и не поддаться беспомощности нрава — этому учит Кали медитация.

Отыскать внутри себя силы быть постоянно на высоте, завлекать и обвораживать супруга опять и опять — этому учит Кали медитация. Избавиться от комплексов, психических блоков и неуверенности в собственном очаровании — этому учит богиня Кали.

Практика медитации дозволит вполне раскрепоститься в отношениях с партнером, ощутить свою женскую силу и не страшиться быть непонятой и брошенной. Танец богини Кали — это танец дамского могущества и очарования. Ранее медитацию проводили в паре, сейчас тоже можно практиковать медитацию с партнером.

Подготовка к медитации

Чтоб практика была удачной, нужно выполнить ряд требований к медитативным техникам:

• остаться в полном одиночестве;
• отключить телефон и выключить телек;
• высвободить разум от насущных заморочек и приостановить бег мыслей;
• расслабить тело от мышечного напряжения;
• вполне погрузиться в процесс медитирования.

Чтоб верно настроить сознание на медитацию, необходимо приглушить броский свет и воскурить ароматичную палочку с запахом сандалового дерева. Потому что Кали является пламенным божеством, можно зажечь красноватую свечу во время практики. В летнюю пору можно поставить в вазу красноватые цветочки. Эти изготовления помогают настроиться на поток богини и содействуют удачному проведению медитации.

Смотрите некое время на пламя красноватой свечки, вдыхайте запах сандала и постарайтесь войти в другое измерение — мир богини Кали. Можно прослушать в записи мантры Кали, чтоб заполниться вибрациями божества.

Проведение медитации

Эта медитация относится к динамическим, другими словами, активным. Ее проводят утром, чтоб зарядиться энергией на весь денек. На ночь практику лучше не проводить, чтоб не сбить сон. Одежка для медитации обязана быть вольной, чтоб не мешать движениям.

Практика медитации состоит из 3-х частей:

активация силы Кали;

пропускание силы Кали;

отпускание силы богини.

На первом шаге медитации необходимо интенсивно дышать ртом, сосредоточив внимание на области крестца. Это будет содействовать просыпанию силы богини в вашем теле.

В это время необходимо вполне отдаться внутренним переживаниям — вспомянуть горьковатый опыт поражений, разозлиться на свою боязливость и чувство неловкости. Вспоминайте все негативное, что для вас мешает быть вольным самодостаточным человеком. Отдайтесь во власть природных инстинктов, пробудите внутри себя звериное начало.

Можно звучно орать и рыдать — отпустите эмоции. Вы должны перебороть внутри себя хоть какой ужас, отдаваясь сгустку энергии богини Кали. Можно созодать практику под воинственную музыку поклонения богини.

Вы должны чувствовать себя победительницей, славным воякой на пути к успеху. Сколько времени необходимо уделить данной для нас части практики? Это зависит от вашего внутреннего состояния и чувства. Когда вы почувствуете эмоциональное освобождение, перебегайте к последующему шагу практики.

2-ой шаг медитации — тряска. Во время сотрясания тела энергия из копчика, которая накопилась во время активного дыхания, поднимается ввысь и заполняет все тело. Вы должны чувствовать полную свободу психическую и физическую, отдаться инстинктам и откинуть любые комплексы. Это танец фаворита над своими ужасами и неуверенностью. То, что для вас удалось вызволить на первом шаге практики, покидает тело совсем.

3-ий шаг — отпускание. Необходимо совершать прыжки ввысь, радуясь победе над собой и своими ужасами. Прыгайте высоко, отдайтесь этому действию вполне. Чтоб не было претензий от соседей снизу, постелите мягенький коврик. Прыжки символизируют выход из прошлой жизни, полное освобождение от прошедшего негативного опыта. Ваша душа обязана воспарить вкупе с телом ввысь, празднуя освобождение. Если охото орать — орите.

Когда закончите прыжки, постойте некое время расслабленно и отдышитесь. Можно плавненько покачиваться из стороны в сторону либо выполнить любые остальные неторопливые движения. Опосля восстановления дыхания пойдите в душ и сполоснитесь.

Сколько дней необходимо проводить практику? Йоги советуют практиковать Кали медитацию 21 денек попорядку. За этот период времени организм вполне обновляется на клеточном уровне, а означает, в клеточках запишется новенькая информация о вашем духовном и физическом состоянии.

Через 3 недельки вы станете совсем иным человеком — уверенным, смелым, прелестным и очаровательным. Сейчас вас не гнетет груз прежних разочарований и ошибок, вы с уверенностью смотрите в будущее не боитесь перемен.

Источник: tayniymir.com