Сытные и питательные салаты

[Показать]

• • Салат «Мимоза»
  • Салат «Обжорка»
  • Салат с курицей и грибами
  • Салат «Кобб»

Не понимаете, что приготовить на ужин? Изумите собственных домочадцев: сейчас в программке — сытный и питательный салат!

Такие салаты достаточно ординарны в изготовлении. Вы сможете также усовершенствовать рецепты, добавляя либо заменяя ингредиенты по собственному вкусу.

Салат «Мимоза»

Пригодится:

• рыба консервированная морская в своем соку либо в масле (лосось, сайра, сардина) — 1 банка,
• картофель — 3 шт.,
• морковь — 2 шт.,
• лук репчатый (некрупный) — 2 шт.,
• яичко — 4 шт.,
• майонез — 150 г,
• соль, перец — по вкусу.

Изготовление:

Салат «Обжорка»

Пригодится:

• мясо отварное — 300 г,
• морковь — 2 шт.,
• лук красноватый — 1 шт. (большой),
• огурцы (соленые либо маринованные) — 34 шт.,
• чеснок — 3 зубчика,
• масло растительное — 3 ст. л.,
• майонез — 3 ст. л.,
• соль и перец — по вкусу.

Изготовление:

Салат с курицей и грибами

Пригодится:

• филе куриное отварное — 250 г,
• сыр жесткий тертый — 100 г,
• грибы вареные — 100 г,
• морковь — 4 шт.,
• картофель — 3 шт.,
• яичко — 4 шт.,
• орешки грецкие (ядра) -100 г,
• майонез — 350 г.

Изготовление:

Салат «Кобб»

Пригодится:

• салат роман — 100 г,
• кресс-салат — 70 г,
• руккола — 70 г,
• бекон — 6 ломтиков,
• куриная грудка вареная — 1 шт.,
• помидоры черри — 15 шт.,
• авокадо — 2 шт.,
• сок лимона — 2 ч. л.,
• яичко — 2 шт.,
• лук зеленоватый нарезанный — 2 ст. л.,
• уксус бальзамический — 1/4 стакана,
• горчица — 1 ст. л.,
• сахар — 1-2 ч. л.
• соль, перец — по вкусу,
• масло оливковое — 1/2 стакана,
• сыр рокфор тертый (либо иной жесткий сыр) — 1/2 стакана.

Изготовление:

Приятного аппетита!

© vedmochka.net