Простой и полезный десерт из гречки

- potokudach ·

Простой и полезный десерт из гречки, который разжижает кровь (внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью. Состоит из плазмы и форменных элементов: клеток лейкоцитов и постклеточных структур: эритроцитов и тромбоцитов), увеличивает гемоглобин, очищает сосуды от холестерина (Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. )

Почти все наверное знают и обожают таковой десерт, как шоколадная колбаска. Предлагаем приготовить ее из остальных ингредиентов, основным будет гречневая крупа. Таковой десерт является полезным, целебным. В особенности рекомендуем его тем, у кого маленький гемоглобин и есть склонность к анемии.

В чем полезность такового десерта

Это по сути смачно.

Гречка реально увеличивает концентрацию гемоглобина. Также уровень аскорбиновой и фолиевой кислот, которые обеспечивают не плохое усвоение железа и разжижают кровь (внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью. Состоит из плазмы и форменных элементов: клеток лейкоцитов и постклеточных структур: эритроцитов и тромбоцитов).
Благодаря собственному неповторимому составу гречневая колбаска положительно влияет на процесс кроветворения, чистит сосуды от холестериновых бляшек, держит в норме уровень сахара и защищает от заболеваний всю сердечно-сосудистую систему.
А еще врачи говорят, что постоянное употребление блюд из полезного злака активизирует выработку эритроцитов. Вы заметите, как из-за этого улучшится ваше психо-эмоциональное состояние, улучшится наружный вид, в особенности повеселит кожа.
Десерт из гречки с иными полезными ингредиентами не вызывает излишний вес. А находящиеся в нем флавоноиды препятствуют росту злокачественных опухолей.

Вот этот расчудесный рецепт

1 стакан гречневой крупы измельчить в кофемолке.
Раздельно смолоть 1/3 стакана семян льна – их залить в чашечке 7 ст. ложками воды.
Еще взять 200 граммов фиников, удалить косточки (либо сходу приобрести без их), тоже замочить в воде на часок.
Потом размоченные финики, смолотую гречку и семечки льна соединить и взбить миксером до однородности.
Подмешать в процессе пару ложек порошка какао, соль и мед по вкусу.
По желанию можно положить в «тесто» мало ванили. Бросить массу для настаивания, а потом переложить на пищевую пленку и завернуть в форме колбаски. Подержать в холодильнике – и можно порезать кружками и пробовать.

Прекрасно в таком десерте также будут смотреться любые орехи, они к тому же дадут блюду доп пользу.

Питайтесь бодрствующими блюдами и не болейте!