Медитация для исцеления всего тела: особенности применения техники

Медитация для исцеления всего тела ориентирована на устранение психосоматических обстоятельств разных болезней. Занимаясь медитативными практиками часто, вы найдёте метод привести в гармонию тело и разум. Поведаем о технике медитации тщательно.

Как проводить исцеляющие медитации

Для того, чтоб медитации были действенными, нужно соблюдать некие правила. Соблюдайте их, и получите подходящий итог.

Медитация для исцеления всего тела: особенности применения техники

Медитация для исцеления всего тела: особенности применения техники

Советы последующие:

  • Занимайтесь раз в день. Для профилактики болезней довольно одной медитации в денек, а при суровых дилеммах со здоровьем будет нужно от 2-ух до 4 каждодневных сеансов
  • Пытайтесь отключить «внутренний диалог». Это означает, что во время сеанса медитации вы должны вполне высвободить сознание от сторонних мыслей, расслабить тело и сконцентрироваться лишь на внутренних чувствах
  • Чтоб вышло абстрагироваться от мыслей, концентрируйтесь на дыхании. Пытайтесь прочуять любой вдох и выдох, наблюдайте, как воздух заполняет ваше тело
  • Помещение перед сеансом медитации необходимо проветрить, чтоб наполнить место потоком свежайшего воздуха
  • Медитируйте в очень комфортной позе, в которой вы можете ощущать себя уютно, находясь в недвижном положении длительное время
  • Подберите размеренную и умиротворяющую музыку. Мелодичные звуки посодействуют расслабиться и сконцентрироваться
  • И, очевидно, не запамятовывайте следовать предписаниям докторов. Медитация поможет усилить эффективность исцеления, но не является единственным лекарством от всех заболеваний.

    Пошаговая техника медитации на исцеление и оздоровление организма

    Опосля того, как вы подготовились к сеансу, сможете приступить к медитации.

    Медитация для исцеления всего тела: особенности применения техники

    Медитация для исцеления всего тела: особенности применения техники

    Что необходимо созодать:

    • Устройтесь поудобнее и закройте глаза. Весьма принципиально при всем этом сохранять спину в прямом положении
    • Сделайте глубочайший вдох через нос, а потом неспешный выдох через рот. Дышите в таком темпе до того времени, пока не почувствуете, что ваше тело вполне расслабилось
    • Внутренним взглядом направьте внимание на область груди. На уровне мыслей положите руку на сердечко и смотрите за чувствами, которые появляются в вашем теле в процессе дыхания
    • Потом начинайте повторять слова: «туда» на любом вдохе и «оттуда» — на выдохе. Повторите 108 раз. Весьма принципиальна при всем этом концентрация, вы не должны отвлекаться на посторонние мысли
    • Если не выходит убрать мысли из подсознания, начинайте повторять: «это просто мысли, и они на данный момент уйдут». Сходу опосля этого возвращайтесь к концентрации на дыхание

    Продолжайте до того времени, пока не ощутите, что пора закончить медитацию. Обычно сеанс занимает от 10 минут до получаса. В конце сделайте глубочайший заключительный выдох через рот, медлительно откройте глаза и улыбнитесь. Можно ворачиваться к обыденной жизни.

    Как работает медитация на исцеление всего тела

    Все, кто издавна занимается духовными практиками, непревзойденно лицезреют разницу меж исцелением и исцелением. В первом случае вы просто устраняете симптомы с помощью фармацевтических средств и докторских процедур. Но даже если вы выздоравливаете, недуг рано либо поздно опять даст о для себя знать.

    Медитация для исцеления всего тела: особенности применения техники

    Медитация для исцеления всего тела: особенности применения техники

    Для полного исцеления нужна глубочайшая работа конкретно с причинами болезней. В психосоматике есть точный список отрицательных эмоций, из-за которых вы и чувствуете себя плохо.

    Как это происходит:

    • К примеру, вы испытали некое мощное негативное чувство. Обиду, гнев, раздражение. Если это вышло один раз, ничего ужасного. Эмоции в данном случае некординально воздействую на тонкое тело, но на физическое никакого воздействия не окажут
    • Но когда ваши эмоции стают частыми, глубокими, входят в привычку, из узкого тела болезнь перебегает в физическое и вы заболеваете

    Конкретно потому так принципиально работать с чувствами, негативными установками и убеждениями. Цель медитаций — освободить вас от этого груза и предупредить заболевания. А если вы уже чувствуете себя плохо — остановить ход заболевания, положить начало его исцелению на наиболее глубочайшем уровне.

    Ничего не получится, если вы привыкли полагаться лишь на физические деяния, явления и действия. Для исцеления вы должны поверить в существование ауры, узкого тела, в силу собственного подсознания.

    Ваши мысли и убеждения постоянно отражаются в окружающей реальности, потому работа с ними так нужна любому человеку. Если можете достигнуть гармонии меж душой и телом, забудете о нехорошем самочувствии навечно.

    Поглядите видео с исцеляющей медитацией:

    Какие еще техники можно употреблять?

    Как мы уже узнали, причина хоть какой заболевания кроется в негативных чувствах и эмоциях. Вы сможете начать практиковаться с техник, направленных на устранение негатива и очищение души от ограничивающих убеждений.

    К примеру:

    • Медитация Хоопонопоно. Весьма обычной, но вправду действенный гавайский способ, который основывается на повторении всего 4 фраз. Очищает душу от негатива и увеличивает энерго вибрации вашей ауры
    • Утренние медитации по способу Хосе Сильва. Помогают войти в состояние альфа и научиться визуализировать образ хотимого. В нашем случае — представляйте себя вполне здоровым
    • Динамическая медитация Ошо. Весьма необычный метод: вы не просто сидите с закрытыми очами и расслабляетесь, а напротив — даете активный выход негативу. Во время сеанса придется поплакать, попеть, покричать, плясать, выкрикивая мантры. Лучше всего работает в групповых упражнениях

    Если вы сомневаетесь, с какого способа начать, обратитесь к опытнейшему духовному наставнику, который подберет для вас лучший метод медитации. Чтоб усилить эффект от занятий, пытайтесь смотреть за своими идеями не лишь во время сеансов, но и в обыденное время.

    Источник: tayniymir.com

    Поделиться :

    Читайте также:

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован.

    Adblock detector