Медитации Виталия Гиберта — описание и практика благодарности

Фаворит «Битвы экстрасенсов» Виталий Гиберт и его медитации весьма известны. С помощью обычных практик вы сможете заполниться энергией любви, ощутить себя довольной жизнью и стать счастливой.

О чем медитации?

Виталий Гилберт записал для собственных фанатов и поклонников огромное количество медитаций. Они ординарны в выполнении — их можно включать и слушать в хоть какое комфортное время, даже если ранее вы не практиковали ничего подобного.

На что ориентировано действие медитаций:

• Вы обучайтесь очень расслаблять тело и сознание, избавляетесь от сторонних мыслей, уничтожаете хоть какого рода «ментальный мусор»: нехорошие блоки, зажимы и установки. В итоге жить становится проще и легче, мышление изменяется на наиболее положительное
• Духовные практики Гиберта помогают приблизиться к миру божественной правды, узреть Бога снутри себя и ощутить его незримую поддержку, получать помощь Высших сил в всех сферах жизни
• Вы освобождаетесь от страхов, фобий, зависимостей, которые тянут вас вниз и не дают развиваться. Это помогает развить осознанность, осознавать, чего же желаете от жизни конкретно вы, а не созодать только то, что просит общество
• Медитации Гиберта — это большой шаг на пути духовного развития. Они направляют человека по его настоящему пути к счастью. Учат доверять для себя и миру, принимать себя и свои эмоции, а не теснить их глубоко в подсознание

Разглядим технику выполнения наилучших медитаций пользующегося популярностью экстрасенса.

Исцеляющая медитация

Идеальнее всего практиковаться вечерком, в одиночестве и тиши. Удостоверьтесь, что вас никто не побеспокоит. Включите приятную музыку либо напевы мантр. Выбирайте ту мелодию, которая расслабляет и успокаивает вас.

Что необходимо созодать:

Сядьте либо лягте так, чтоб ощущать себя очень уютно. Закройте глаза и погрузитесь вовнутрь собственного подсознания

Почувствуйте, как ваше тело заполняется незапятанной и бесспорной любовью. Представьте, как потоки любви равномерно распространяются от лица к кончикам пальцев ног. Прочувствовав это состояние, на уровне мыслей отправьте собственный внутренний свет к окружающему миру

Вспомяните о той боли, которая мешает для вас жить, отравляет сознание. Почувствуйте самую нехорошую эмоцию, которую пришлось пережить в крайнее время. Не сдерживайте слез, если они возникают. Проживите весь негатив, примите его как часть себя

Почувствуйте, в каком месте тела накопилась эта эмоция. Представьте ее в виде предмета — какой он? Это быть может что угодно. Что бы вы желали сделать с сиим предметом? Вынуть из тела, растворить, выкинуть. Сделайте это

Почувствуйте, что образовалось в теле на том месте, где находился предмет. Что это — зияющая дыра, пустота либо кровоточивая рана? Представьте в этом месте пламенный шар. Он раскручивается, заполняя пустоту, заживляя рану. Почувствуйте, как от него исходит тепло и заполняет все ваше тело

Ощутите, как вы исцелились, опять стали здоровым. Что вы чувствуете на данный момент? Спокойствие, умиротворение, сохранность, любовь? Наполните свое подсознание положительными чувствами и счастьем

Сделайте глубочайший вдох и равномерно возвращайтесь в комнату. Почувствуйте место под собой, свои руки, ноги, тело

Откройте глаза — на этом медитация окончена. Она помогает проработать и принять хоть какой негатив, который возникает в вашей жизни. Принимая и осознавая нехорошие эмоции, вы освобождаете себя от их, не захламляя сознание.

Послушайте в видео еще одну медитацию, направленную на достижение денежного благополучия:

Практика благодарности

Эту медитацию необходимо созодать вечерком, перед сном, 40 дней попорядку. С ее помощью вы наполнитесь энергией благодарности и любви, ощутите сильную поддержку собственного рода, почувствуете Бога снутри себя.

Что необходимо созодать:

Лягте так, чтоб ощущать себя очень уютно. Руки свободно лежат вдоль тела, глаза закрыты. Не открывайте их до конца медитации

Продышитесь. Делайте глубочайший вдох через нос и неспешный, размеренный выдох через рот. Сделайте около пятидесяти вдохов и выдохов, чтоб войти в спокойное и расслабленное состояние

Вспомяните самое приятное событие денька, которые вызвало у вас положительные эмоции. Это быть может что угодно, даже какая-то мелочь, которая принудила вас улыбнуться

Задумайтесь, благодаря кому вышло это событие. Вслух поблагодарите этих людей, от всей души, теми словами, которые 1-ые приходят в голову

Задумайтесь, какие свойства конкретно в вас посодействовали этому событию случится. Назовите их вслух. Вспомяните, от кого к для вас пришли эти свойства? Поблагодарите этих людей

Представьте, как за вашей спиной начинает становиться ваш род. На левое плечо руку кладет ваша мать, на правую — папа. За ними выстраиваются ваши бабушки и дедушки, прабабушки и прадедушки. Почувствуйте свою родовую систему

Ощутите их незримую поддержку, любовь и помощь. Поблагодарите собственный род за те свойства, которые есть вас, за положительные действия, происходящие в вашей жизни. Сделайте это непременно вслух

Почувствуйте не лишь поддержку собственного рода, но и помощь Бога, его неизменное незримое присутствие в вашей жизни. Поблагодарите вслух его за свою жизнь и все не плохое, что происходит в ней

Представьте, как все ваше тело заполняет энергия любви и благодарности: к для себя, миру, вашей родовой системе, Богу. Ощутите, как много людей раз в день участвует в вашей жизни, помогают вашему счастью

Насладитесь сиим состоянием. Дышите глубоко и тихо. Когда почувствуете, что довольно, медлительно возвращайтесь в комнату. Ощутите пространство, на котором вы лежите, свое тело, и откройте глаза

Опосля медитации необходимо сходу лечь спать. Вы заснете стремительно, а с утра почувствуете себя весьма отлично, проснетесь в потрясающем настроении. Повторяйте практику в течение сорока дней, с каждым разом эффект и чувства от нее будут усиливаться.

Источник: tayniymir.com