Польза и вред мороженого

[Показать]

• • Мороженое полезно либо вредоносно?
  • С какого возраста можно ребенку давать мороженое?
  • Как нередко можно есть мороженое?
  • Какое мороженое брать?

1-ое, что приходит на разум в жару, — угоститься мороженым. И естественно же, угостить им малыша. Но так ли это полезно?

Какое мороженое можно давать ребенку, а какое нет? Можно ли отравиться сиим продуктом? Сколько в денек его допустимо съесть? Эти и остальные вопросцы тревожат почти всех мам.

Мороженое полезно либо вредоносно?

Настолько любимое детками лакомство давно числилось полезным. Сливки, молоко, натуральные ягоды, сок, входящие в состав продукта, — с их полезностью не поспоришь. Но есть тут и свои минусы. Во-1-х, мороженое — продукт тяжкий, жирный. Есть его нужно весьма осторожно, в особенности в жару, чтоб не перегружать организм. Во-2-х, покупая лакомство, следует пристально прочитать состав продукта. Наилучшим по качеству считается тот, на котором указан ГОСТ. Почему? Дело в том, что почти все современные производители употребляют не только лишь натуральный молочный жир, но и смесь растительных жиров. Они разъясняют это тем, что так мороженое становится наименее калорийным и к тому же наиболее легкодоступным по стоимости. Это правильно, но питательная ценность такового сладости кажется непонятной, в особенности на фоне использования разных заполнителей и эмульгаторов. По ГОСТу это неприемлимо.

С какого возраста можно ребенку давать мороженое?

Педиатры говорят, что не ранее 3 лет. Все-же мороженое — продукт жирный, и детский желудок, печень переваривают его с трудом. Повеселить малыша можно несколькими ложечками — полакомиться, как молвят матери. Выбирайте незапятнанный пломбир без шоколадных и фруктовых добавок, чтоб не спровоцировать аллергическую реакцию. Недозволено подменять мороженым настоящий прием еды либо давать мороженое сходу опосля пищи. Таковой десерт затрудняет пищеварение. Идеальнее всего давать мороженое в качестве полдника, с натуральными кислыми лесными ягодами — они помогают организму легче усваивать жиры и сахар.

Как нередко можно есть мороженое?

Не нужно забывать, что мороженое — это калорийный продукт питания. Вы сможете давать это угощение ребенку не больше 2-3 раз в недельку.

«Много съешь мороженого — заболеешь!» С юношества всем знакомое предостережение частично правильно. Почему частично? Поэтому что строение миндалин у всех различное, так же как и иммунитет. Если ребенок замерз и вприбавок к этому съел пару порций мороженого, риск захворать высок. Но одна порция на фоне красивого состояния здоровья не повредит.

Есть ситуации, в каких давать ребенку мороженое недозволено. И идет речь не только лишь о таковых заболеваниях, как сладкий диабет, лишний вес, аллергия. Ряд лор-заболеваний, также особенное строение миндалин, найти которое может лишь доктор, не разрешают ребенку свободно есть мороженое.

Сладкая, жирная, молочная среда — благодатная почва для размножения болезнетворных микробов. Конкретно потому опосля каждой (время от времени!) съеденной порции мороженого гортань нужно полоскать фурацилином, отваром ромашки либо просто кипяченой водой. Недозволено давать ребенку мороженое в дорогу. Достаточно нередко конкретно это лакомство становится предпосылкой укачивания и отвратительного самочувствия во время движения.

Какое мороженое брать?

Сначала на ваш выбор должен влиять состав продукта, а не аппетитное заглавие либо симпатичный наружный вид упаковки. Но в случае упаковки стоит обмолвиться. На нее необходимо глядеть пристально: она обязана быть отлично запечатана, продукт снутри — правильной формы.

Почему это так принципиально? Если продукт изменил форму, означает, он был подтаявшим. Ну а если в жару мороженое растаяло, довольно и получаса, чтоб в нем начали плодиться бактерии. И даже повторная заморозка не дает стопроцентной гарантии, что этот десерт будет «незапятнанным». То же самое можно сказать и о мороженом, продающемся на развес.

Итальянское, швейцарское, южноамериканское — не смотрите на прекрасные наименования. Окиньте взором пространство, где вы желаете приобрести угощение. Сиротливо стоящий ларек на солнцепеке — не самый надежный вариант. Лучше выбирать мороженое в кафе либо магазинах, где у лотка с продуктом свое пространство, которое обеспечено бесперебойной работой холодильника. Также не стоит брать мороженое, которое для вас практически со дна контейнера выскребают ложечкой. Сколько оно ожидало собственного звездного часа — непонятно.

© vedmochka.net