Ночные кошмары: причины и толкование

Причины ночных кошмаров

Ночной ужас — это отражение присутствующих в настоящей жизни беспокойства и стрессов

Большая часть психотерапевтов с уверенностью утверждают, что не стоит принимать ужасные сны практически, поэтому что они — не столько предзнаменование будущего, сколько отражение присутствующих в настоящей жизни беспокойства и стрессов. 

На самом деле, кошмары — это символичные сигналы нашего подсознания, которое через сон пробует донести до нас определенную информацию, которую в действительности мы можем не чувствовать и не осознавать, к примеру высшую степень стресса, нервного перенапряжения, вялости, зарождающейся заболевания либо же соц заморочек. 

В пользу данной теории гласит тот факт, что большая часть кошмаров вообще-то не неповторимы, и картины ночных ужасов очень традиционны для всех людей. 

На данный момент составлен перечень самых всераспространенных кошмаров, которые снятся самым различным людям, различных возрастов и в различных странах. Предлагаем с ним ознакомиться. 

Распостранённые кошмары и их трактовка

К чему снится падение в пучину

Это чуть ли не самый всераспространенный ужас. По сути сны, в каких, вы падаете, означают, что в действительности существует нечто, что тянет вас вниз, либо же что на вас сверху давит понимание значимости некий задачки либо ответственности за что-либо. 

Также видения во сне, когда человек повсевременно падает, указывают на, что существует некоторое беспокойство по какому-то тревожащему вопросцу. А еще подобные сны нередко посещают людей, которые находятся в депрессии либо пережили некоторое огромное разочарование либо ужасное страдание. 

Если вас преследуют во сне

Очередной очень «пользующийся популярностью» ужас. При всем этом преследовать во сне может кто угодно — человек либо звериное, умопомрачительный персонаж либо настоящий. Но по сути в качестве ваших преследователей во сне постоянно выступают некоторые ужасы, волнения либо препядствия, которые вас преследуют наяву в настоящей жизни. 

Вы потерялись во сне

Таковым образом ваше подсознание показывает для вас, что вы очень нерешительны в настоящей жизни, потерялись на каком-то актуальном шаге либо же находитесь на перепутье. Таковой ужас символически показывает для вас вашу нерешительность, чтоб побудить вас принять решение, обусловиться с направлением и начать двигаться далее, чтоб не оставаться в подвешенном состоянии. 

Беззвучно орать во сне

Почти всем снится, что они желают закричать и кричат, но не одного звука из их не вылетает. В настоящей жизни это может означать, что вы или не сможете выразить вслух то, что вас беспокоит, или окружены людьми, которые не слышат вас. 

Если во сне не сможете даже шелохнуться

Похож на предшествующий тем, что вы желаете во сне двигаться и осознаете, что не сможете даже шелохнуться. При помощи данного ужаса ваше подсознание дает для вас осознать, что в настоящей жизни для вас не хватает смелости, чтоб действовать, что вы застряли в некий актуальной ситуации и не готовы что-либо решать, чтоб ее разрешить. 

Созидать свою погибель во сне

Один из самых ужасных кошмаров — созидать свою погибель. Но в действительности таковой сон — это отражение тех перемен, которые с вами на этот момент происходят либо готовы произойти. Обычно, сны о своей погибели означают, что ваша прежняя жизнь подступает либо уже подошла к концу и начинается новейший шаг. 

Также ваша погибель во сне может гласить о том, что вы больше не в состоянии без помощи других противостоять ситуации и для вас необходимо попросить о помощи либо о совете у остальных людей. 

Быть оголенным во сне

Если для вас снится, что вы оказались без одежки в публичном месте, то таковой сон свидетельствует о вашей уязвимости и беззащитности. Нередко такие сны снятся, когда человек опасается не оправдать чьих-то ожиданий. 

Повреждение дома

Дом во сне постоянно символизирует самого человека. Фасад дома гласит о вашей оценке окружающими, а интерьер — о вашем внутреннем «я». Если дом во сне повреждается, то это, может быть, отражает ваши внутренние чувства о нарушении целостности. 

Остальные причины кошмаров

Ужасные сны могут возникать не только лишь под воздействием работы подсознания. В ряде всевозможных случаев кошмары порождает совершенно другое. К примеру: сахар, шоколад, хлеб, сок, какао, йогурты и мороженое, макароны и почти все другое. И вообщем — пища активизирует процессы в организме, в том числе мозга, что чревато ужасными снами. Совет один — не ешьте на ночь. Также пытайтесь избегать курения, потребления спиртных напитков либо кофеина наименее чем за 3-4 часа до сна. 

Также на ночь не рекомендуется браниться, глядеть жуткие киноленты и рисунки, читать противные анонсы, прокручивать в голове действия прошедшего денька или представлять некоторые жуткие действия, которые, по вашему воззрению, могут случиться. 

Наилучшее, что вы сможете сделать перед сном, — расслабиться, слушать приятную музыку и мыслить лишь о неплохом. И сны тогда будут тоже неплохими. 

© vedmochka.net