Как рассчитать благоприятные дни для зачатия

Чтоб зачать малыша, семейным парам с неплохим здоровьем у обоих, стоит закончить предохраняться и вести здоровый стиль жизни. Поточнее, начать все таки необходимо с приведения здоровья и всех его составляющих в полный порядок. Обоим супругам необходимо больше отдыхать, заниматься спортом и пить витамины. Докторы рекомендуют пить фолиевую кислоту как дамам, так и мужик. Кроме этого, необходимо употреблять витамины А, Е, С, селен и цинк.

Ну, а если есть какие-либо препядствия, стоит обратиться к грамотному доктору, который опосля полного обследования выявит препядствия с зачатием. Он же тщательно скажет и растолкует, как найти самые удачные дни для зачатия малыша.

Все методы различные, но так либо по другому они выслеживают завышенное содержание гормона эстрогена в женском организме.

Быть может вы помните из школьного курса биологии, что яйцеклетка начинает свое движение от яичника всего раз за месяц. Оттуда она перебегает в маточную трубу, этот процесс и именуют овуляцией. Как правило, у здоровой дамы овуляция происходит посреди цикла. Яйцеклетка живет всего день, а сперматозоиды 3-4 денька. Если на время овуляции яйцеклетка и сперматозоиды не повстречаются, зачатия не произойдет.

Календарный (либо способ Кнауса-Огино)

Таковой метод, быстрее всего, для вас предложит ваш ведущий гинеколог. В нем нет ничего сложного, необходимо отмечать в календаре дни месячных и определять температуру в прямой кишке и влагалище и записывать данные в графике.

Аккуратненько отмечая температуру, вы заметите, что в определенный период температура вырастет с 36,6°С до 37,2°С. Конкретно увеличение температуры до отметки 37,2°С и будет означать, что овуляция наступила и можно приступать к активным сексапильным действиям.

Докторы рекомендуют определять температуру таковым образом не наименее 3-х месяцев. Так вы обусловьте собственный менструальный цикл (от 28 до 32 дней) узнаете наилучшие дни для зачатия.

К слову, почти все дамы неверно считают, что самые благоприятные дни находятся посреди цикла, но это не так. При цикле до 21 денька овуляция наступает в 6, 7, 8 его дни. При цикле до 35 дней — на 20, 21, 22 дни.

Наверное, вы можете избрать комфортное приложение для собственного телефона — программка сама составить график и укажет на наилучшие дни для зачатия.

Наблюдение за цервикальной слизью

Как понятно, цервикальные выделения выделяются из шеи матки и говорят о периоде цикла.

Опосля того, как проходят месячные, начинается выработка эстрогена для того, чтоб фолликул рос и развивался. Конкретно этот гормон с приближением овуляции делает слизь все наиболее тягучей. Выделения, благоприятные для зачатия, напоминают сырой яичный белок. Это просто проверить отлично растянув комочек выделений меж пальцами. Таковая смесь дозволяет сперматозоидам очень стремительно передвигаться и достигать яйцеклетки.

Вагинальный метод

Этот метод очень прост и доступен всем дамам, прислушивающимся к собственному организму.

Во время овуляции:

• побаливает грудь;
• могут показаться тянущие боли со стороны левого либо правого яичников;
• увеличивается половое желание.

При помощи УЗИ

Этот способ еще именуют фолликулометрией. Обычно, высококвалифицированному доктору нужно 2-3 месяца чтоб с большей достоверностью найти благоприятные дни для зачатия.

Для этого на УЗИ-аппарате отслеживается весь процесс созревания яичника и образование фолликула. {Само по себе} его образование еще ничего не значит, так как фолликул может просто не лопнуть.

С помощью теста

В аптеках продаются особые полосы, обмакнув которые в свою мочу, вы можете найти лучший денек для зачатия. Эти испытания реагируют на содержание лютенизирующего гормона эстрогена в женском организме, завышенный уровень которого и даст для вас сигнал к активным действиям.

Такие испытания лучше проводить 2 раза в денек, 1 раз в 12 часов приблизительно за недельку до овуляции.

Получив 1-ый хороший результат теста, вы получите сигнал, что через 15-25 часов наступит овуляция.

Спецы советуют сходу же провести очередной тест, также рекомендуют применять этот способ в композиции с календарным способом, измеряющим базальную температуру.

Тест-полоски на ЛГ-гормон продаются в аптеках и стоят от 50 до 500 руб.

Анализ кристаллизации слюны

Кроме тест-полосок, в продаже возникли микроскопы специально для использования в домашних критериях.

Этот микроскоп вы будете следить структуру собственной слюну при засыхании. Дело в том, что при повышении в организме гормона эстрогена, увеличивается и содержания хлоридов (натрия, калия, кальция и магния). Их концентрация в дни овуляции самая высочайшая в цикле. Когда эти соли высыхают, становится видна их кристаллическая структура, которая припоминает лист папоротника.

Следить за переменами содержания солей в слюне рекомендуется за недельку до пришествия овуляции.

По отзывам этот способ очень результативен, к тому же наиболее экономичный, чем неизменная покупка тест-полосок.

Калькулятор дней зачатия

В Руинтернете масса онлайн калькуляторов для подсчета подходящих дней. Для подсчета выбирайте хоть какой понравившийся сервис и вбейте четкие данные:

• даты крайней менструации;
• продолжительность вашего месячного цикла;
• расчетный период.

Народный способ

Данный способ посреди перечисленных выше самый обычной. Необходимо всего только взять длину вашего цикла, и поделить его напополам. Например, цикл исчисляется 28 деньками. 28:2=14, отбирает и прибавляем по одному деньку. Выходит с 13-го по 15-ый дни — самые благоприятные дни для зачатия малыша. Стоит учесть и лунный цикл. Не стоит зачинать малыша на полнолуние, убывающую луну, новолуние и последнюю третья часть лунного цикла. Придерживайтесь дней, когда луна вырастает.

Источник: tayniymir.com