Полезные свойства клубники

[Показать]

Эту смачную и благоуханную ягоду на данный момент можно приобрести круглый год. И все-же самая нужная — та, которая выращена в сезон на грядке, под солнышком. Не упустите шанс запастись «{живыми}» витаминами!

Более ценны зрелые, яркоокрашенные ягоды. В их больше всего нужных для здоровья веществ. А поэтому, если у вас нет аллергии на клубнику, постарайтесь лакомиться ею чаще.

Чем полезна клубника

Содержание

Чем полезна клубника
- Для красы и юности
Земляничные рецепты для красы и здоровья
Как выбирать клубнику

Клубника не только лишь непревзойденно снимает жажду в летний зной, да и помогает при огромном количестве недугов. При этом употребляют как ягоды и свежевыжатый сок, так и остальные части растения: листья, цветки, корешки.

Клубника благотворно действует на пищеварение, очищает кишечный тракт;
приводит в норму обмен веществ, помогает похудеть;
насыщает организм витаминами;
оказывает мочегонное действие;
улучшает состав крови, помогает при анемии, маточных кровотечениях;
понижает давление при гипертонии;
очищает сосуды, понижает уровень «отвратительного» холестерина;
уничтожает почти все болезнетворные мельчайшие организмы, к примеру стафилококки и вирус гриппа;
снимает воспаления;
провоцирует сексапильное желание;
улучшает работу мозга, крепит память;
понижает уровень сахара в крови.

Для красы и юности

Клубника — красивый косметолог. Она позаботится и о вашей коже: очистит ее, увлажнит, сделает ласковой и свежайшей.

Маска для сухой кожи. Смешать 2 ст. л. кашицы из ягод с 1 ч. л. меда и 1 ч. л. вашего увлажняющего крема. Полученную массу нанести на кожу лица на 10-15 минут, потом помыться теплой водой.

Маска для жирной кожи. Несколько зрелых ягод хорошо размять вилкой. Выделившимся соком смазать кожу лица. Потом нанести на лицо земляничную кашицу. Подождать 20 минут, позже помыться теплой водой.

Земляничные рецепты для красы и здоровья

При высыпаниях, расширенных порах, также для отбеливания кожи. Свежевыжатый земляничный сок разлить в формочки для льда, заморозить. Протирать кожу лица приобретенными кубиками льда днем и вечерком.
Рецепты вашего здоровья
При отеках, завышенной температуре, запорах 2-3 столовых ложки ягод залить 1 стаканом кипяточка. Укутать на полчаса. Процедить приобретенный настой. Принимать 3 раза в денек по 1/2 стакана за 15 минут перед едой.
При воспалениях ротовой полости и ангине полезно полоскать сиим настоем гортань.
При колитах, дилеммах с печенкой и желчным пузырем, геморрое свежевыжатый сок ягод пить 3 раза в денек спустя час опосля пищи. Начинать исцеление с 1 столовой ложки, дальше равномерно довести разовую дозу до 1/2 стакана.
При болях в суставах, завышенном давлении, упадке сил, анемии 2 столовых ложки новых размельченных листьев (можно вкупе с цветами и стволами) залить 2 стаканами кипяточка. Отдать настояться пару часиков, потом процедить. Принимать 2 раза в денек по 1/2 стакана за 15 минут перед едой.
При воспалении мочевыводящих путей 3 столовых ложки сухих листьев залить 2 стаканами кипяточка и поварить под крышкой на маленьком огне около 10-12 минут Когда отвар остынет, процедить. Принимать 3-4 раза в денек по 1/2 стакана за 15 минут перед едой.

Как выбирать клубнику

Покупайте ягоды красноватого либо красного цвета. Светлые либо окрашенные наполовину выращены в парниках и имеют малую ценность для здоровья. Вялые ягодки не берите: припас лечебных параметров в их фактически исчерпан. Очередной принципиальный аспект выбора — соответствующий земляничный запах. Если запах слабенький, ягоды очевидно парниковые.

Храните клубнику в холодильнике в сухой посуде, накрыв пищевой пленкой. За ранее ягоды не мойте, черенки не удаляйте. В течение 2 суток клубника сохранит все свои полезные свойства, потом начнет равномерно терять их. Если вы планируете сделать припас на зиму, упакуйте ягоды в вакуумный пакет и положите в морозилку: при резвой заморозке до -18 градусов часть параметров сохранится.