Сухоядение в пост — что это такое в православии

Православные посты бывают серьезными и с послаблением. Почти всех неофитов отпугивает слово «пост», поэтому что они сравнивают его с голоданием. Я тоже ранее так задумывалась и пробовала отлынивать от поста, но моя знакомая верующая дама растолковала пользу православных постов для души и тела.

Она мне порекомендовала приучить собственный организм к постным денькам по средам и пятницам, а уже позже приступать к огромным православным постам — Рождественскому и Пасхальному. Сухоядение в пост — что это такое? В статье я расскажу для вас, как проводить поствование начинающим: что следует избегать, а в чем приложить усердие.

О посте

Пост в православии — это целенаправленное воздержание от потребления еды звериного происхождения с целью духовного и телесного очищения. Это время духовного подвига, когда мысли верующего направляются на соединение с богом. Во время поста верующие отрешаются не только лишь от еды, да и от развлечений и греха. Эти самоограничения являются посильной жертвой богу, выражением почитания и благоговения.

Но в современном мире пост не является неотклонимым для верующего, потому почти все не придерживаются никаких ограничений. Это не верно. Пост помогает верующему биться с греховными наклонностями, взнуздать буйство плоти и обрести смирение. Это аскетический подвиг, который может и должен совершить любой христианин. А начинать необходимо с малого: придерживаться постной еды по средам и пятницам. Равномерно верующий человек усвоит духовное значение пищевых ограничений и будет принимать долгие посты с радостью в сердечко и благодарностью.

Пост не должен приводить к изнурению и телесному мучению, в особенности, если поствование делает человек с приобретенным болезнью. Правоверная традиция подразумевает личный подход к посту для всякого верующего, потому выбирать ограничение в питании можно в согласовании с состоянием здоровья.

Пост — это не голодание, а ограничение в потреблении неких видов товаров.

Сейчас мы побеседуем о серьезном православном посте, который именуется сухоядением. Что это такое, что означает сухоядение в пост? Но до этого чем приступать к сухоядению, нужно осознать, что пост — это до этого всего смирение плоти и победа духа над ней. Без духовной составляющей никакое ограничение в еде не приведет к хорошему результату. Это будет обычная диета, а не духовный пост. Лишь соединение духовной составляющей (отказ от греховных помыслов) с телесной (отказ от скоромной еды) даст хороший результат.

Сухоядение

Незнающий человек может помыслить, что сухоядение — это пища всухомятку. Но по сути это потребление термически необработанной еды. Что можно есть в сухоядение, а в чем необходимо себя ограничивать?

Мирянам следует взять благословение священника перед сухоядением.

Ограничение в еде подразумевает исключение последующих товаров:

• мясных и продуктов из молока;
• жиров и растительных масел;
• спиртных товаров.

Также запрет касается тепловой обработки всех товаров, в том числе и жарких напитков. Но испеченный хлеб потреблять разрешается — это исключение. В неких вариантах разрешается употреблять печеную пищу или приготовленную на пару без масла.

Мирянам разрешается созодать послабления и не придерживаться серьезного ограничения еды.

Разрешенные для потребления продукты:

• сырые овощи/фрукты;
• сухофрукты, орешки;
• салаты из сырых овощей;
• квашеная капуста;
• соленые грибы без растительного масла;
• каши без варки;
• вода и соки;
• мед.

Как приготовить кашу без варки? Для этого отлично промытую крупу заливают соком либо настоем из травок. Можно залить прохладной кипяченой водой и посолить. К утру зерна разбухнут, и кашу можно есть.

Как приготовить салат без заправки маслом либо сметаной? Для этого нарезанные овощи должны мало постоять, чтоб они пустили сок и стали смачными. Салаты можно заправлять соевым соусом с добавлением меда.

Можно ли пить жаркий чай во время сухоядения? Этот напиток пить можно, потому что заварка заливается кипяточком, а не варится. А вот кофе в турке варить недозволено, потому что это уже будет термически обработанный напиток. Заместо кофе в турке можно приготовить обыденный растворимый, который не варят.

Послабление для мирян

Сухоядение непременно для священнослужителей и монахов, для мирян строгие ограничения не неотклонимы. К примеру, схема питания быть может последующей:

• четные деньки — приготовленная на пару либо запеченная еда;
• нечетные деньки — сырая и необработанная термически еда;
• выходные деньки — можно употреблять растительное масло с едой.

Послабление касается:

• деток;
• престарелых людей;
• беременных дам;
• тяжело нездоровых людей;
• людей с приобретенными недугами.

При поствовании принципиально осознавать, что основное — это молитва и чистота помыслов, а не отказ от еды. Если человек просто соблюдает ограничение в питании без молитвы, это именуется диетой.

Источник: tayniymir.com