Как открыть чакры человека самостоятельно

Чакры являются энергетическими центрами нашего тела, которые контролируют работу различных органов и заполняют человека определенной энергией. Когда энергоцентр закрыт либо работает в недостаточной степени – человек сталкивается с определенными патологиями и расстройствами, как физическими, так и психическими. К счастью, полностью может быть открыть чакры, очень раскрыв их энергетический потенциал.

Как открыть чакры самостоятельно

Предлагаем для вас подробную аннотацию, которая скажет, как выполнить самостоятельное открытие чакр.

1 чакра (Муладхара)

Раскрыть данный энергоцентр не так трудно, как может показаться, сделать это существенно легче, чем все другие чакры.

Конкретно в данной чакре находится энергия Кундалини, а означает, медитация для раскрытия Муладхары обязана быть медленной.

Проводите ее по последующим шагам:

Сядьте в комфортную позицию, надавите пяткой в области нахождения чакры (расположилась в центре от ануса и гениталий)

Умиротворитесь, концентрируйте свое внимание на энергоцентре, удерживайте давление на нем до того времени, пока не ощутите чувства приятного тепла (вероятна пульсация).

Направьте внимание на дыхание, начните вдыхать и выдыхать через область чакры. Дышите таковым образом три-пять минут.

Муладхаре соответствует красноватый цвет, потому визуализируйте, как красноватая энергия поднимается от 1 чакры и распределяется по всему позвоночнику.

Когда медитация закончится, посидите еще мало в полной тиши, чтоб обеспечить итог раскрытия.

Лучше, чтоб вы не открывали корневую чакру первой.

2 чакра (Свадхистана)

Как открыть сексапильную чакру – производя раскрытие этого энергоцентра не следует забывать, что в нем сохраняются мемуары о ваших ошибках прошедшего, недочетах и неприятностях. Потому соблюдайте осторожность и бдительность.

Медитация проходит по таковым шагам:

Принимаете удобную позицию.

Расслабляетесь, концентрируетесь на энергоцентре (чакра находится в районе лобка и крестца).

Ожидаете того момента, когда начнет ощущаться вибрация с теплом, а позже переносите свое внимание на дыхание.

Визуализируйте, как ваше дыхание подобно непрерывному энергетическому сгустку распространяется по всему туловищу.

Представьте, как в районе нахождения чакры возникает вихрь энергии ярко-оранжевого цвета, который медлительно вращается и заполняет вас приятным теплом.

В конце снова побудьте мало в тиши.

Смотрите также как происходит раскрытие чакр в этом видео

3 чакра (Манипура)

Манипура нередко начинает работать плохо в тех вариантах, когда человек сразу тратит свою актуальную энергию на огромное количество занятий, не успевает при всем этом получить удовольствие от 1-го дела. Также энергоцентр запирается наличием тревожных мыслей, нескончаемо вращающихся в голове.

Попытайтесь медитативную практику для раскрытия 3 чакры:

Как и в прошлых вариантах, усаживайтесь в комфортную позицию, успокаивайтесь и контролируйте свое дыхание.

Останавливайте свое внимание на энергоцентре, расположенном в районе от грудной клеточки до пупка.

Визуализируйте, как в данной области количество желтоватой энергии начинает возрастать с каждым вдохом.

Добейтесь, чтоб энергия начала пульсировать, растворяйтесь в этих чувствах.

Принципиально в окончание делать закрепление результата.

Направьте внимание, что в процессе выполнения данной практики недозволено проявлять нехорошие эмоции, ведь они содействует закрытию Манипуры и сводят все усилия на нет.

4 чакра (Анахата)

4-ый энергоцентр заполняет человека любовью, потому необходимо чувствовать это чувство, делая медитативную практику. Не жутко даже, если вы сделаете это искусственным методом, при всем этом сможете испытывать любовь как по отношению к близкому человеку (к примеру, родителю), звериному либо самому медитирующему.

Занимайте удобное положение (можно открывать Анахату, как сидя, так и лежа). Контролируйте свое дыхание. Пытайтесь пробудить внутри себя любовь, также благоговение очень как это может быть. Пусть эти чувства вполне вас всосут.

Концентрируйтесь на чакре, расположившейся в районе сердца. Есть весьма обычной метод узнать, в котором месте она буквально находится. Для этого для вас необходимо положить руку таковым образом, как как будто вы рассказываете что-то окружающим про себя.

Представляйте, как в обозначенной области начинает появляться бирюзовый вихрь энергии, который расширяется, вырастает и начинает переполнять вас вполне.

Ощутите полное растворение в ощущении пульсации и тепла, насладитесь ими.

В конце побудьте мало в полной тиши.

Чтоб раскрытие Анахаты было еще наиболее действенным, лучше делать его перед отходом ко сну. Когда человек перед сном испытывает чувство любви, оно потом трансформируется в подсознание и оказывает весьма подходящее действие на организм.

5 чакра (Вишудха)

Отлично функционирующая горловая чакра дозволит раскрыть вашу особенность. Процесс ее активизации происходит поэтапно:

Вы принимаете комфортную позицию, смотрите за действием дыхания. Пристально отслеживаете глубочайшие вдохи, добиваетесь устранения границ меж ними.

Визуализируете поток энергии, исходящий из области яремной впадины, цвета индиго. Узреть, как он возрастает. Если для вас тяжело дается воображение, сможете пользоваться янтрой (картинкой, которая является эмблемой чакры). Если желаете, даже нарисуйте ее в области нахождения 5 чакры на туловище.

Добивайтесь чувства приятного тепла с вибрацией, наполнитесь ими, войдя в гармоническое состояние.

Итог закрепляется пребыванием в полной тиши.

Потому что, Вишудха отвечает за создание звуковых вибраций, принципиально произносить специальную мантру. Вибрация, создаваемая голосовыми связками, поможет еще эффективнее раскрыть данный энергоцентр.

6 чакра (Аджна)

Медитативная практика, открывающая шестую чакру, не различается особенной сложностью. Для улучшения концентрации на энергетическом центре рекомендуем для вас прорисовать в области «третьего глаза» точку, как это делают дамы в Индии.

Сама медитация производится последующим образом:

Человек расслабляется, сидя в комфортной позиции (безупречный вариант – в позе лотоса).

Потом делаются глубочайшие вдохи и выдохи, при всем этом необходимо смотреть, как двигается грудная клеточка.

В области меж бровями представляйте образование вихря энергии цвета аметиста, наблюдайте, как он равномерно возрастает, ощущайте на физическом уровне энергетическое переполнение.

Заканчивается медитация также, как и в прошлых вариантах. Чтоб она была эффективной, необходимо делать ее не меньше 20 минут.

7 чакра (Сахасрара)

Лишь когда выполнено открытие всех чакр человека, можно приниматься за седьмой энергетический центр. Конкретно Сахасрара является объединяющим звеном меж прошлыми чакрами, она содействует целостному становлению человека как личности.

Выполняя медитацию, представляйте красивый лоток, имеющий большущее количество лепестков, который начинается из района маковки, а позже отделяться от него, даруя для вас необыкновенную легкость и свободу.

Зная, как открыть чакры самостоятельно, вы можете избавиться от мешающих для вас блоков в районе энергоцентров, наполните себя положительной энергией, также очень раскроете собственный энергетический потенциал. Это в свою очередь обеспечивает счастье, счастливую и гармоническую жизнь.

Источник: tayniymir.com