Как развить свою интуицию

[Показать]

Любому из нас хоть раз в жизни приходилось произносить фразу вроде: «Я просто знал, что все получится конкретно так». Что это? Интуиция!

Это и есть шестое чувство, одна из наших прирожденных возможностей. То, что на подсознательном уровне ограждает нас от проблем. Интуиция может вести и защищать нас и наших близких, дозволяет нам знать намного больше, чем мы можем сами для себя разъяснить логически. Популярность разных телевизионных шоу и документальных кинофильмов на данную тему гласит о том, что мы становимся все наиболее внимательными к собственному внутреннему миру во всех его проявлениях, и к интуиции в том числе. Так какие же есть методы развить интуицию?

6 упражнений для развития интуиции

Содержание

6 упражнений для развития интуиции
- Как не ошибиться полагаясь на интуицию
Медитация для развития интуиции

Часто упражняясь, мы можем развить внутри себя шестое чувство и с течением времени безошибочно угадывать развитие событий и не только лишь. Техника ординарна, и условно ее можно поделить на 6 действий.

1. Назови это. До того как вы ответите на телефонный звонок либо откроете дверь, попытайтесь угадать, кто это. Практикуясь часто, вы равномерно научитесь безошибочно определять собственных визави.

2. Увидь это. Схожее упражнение лучше созодать с подругой. Пусть любая из вас изберет несколько фото собственных знакомых. Обменяйтесь фото. Сейчас по очереди берите их и рассказывайте все, что для вас приходит в голову, о людях на фото. К примеру, если на фото изображены мужик и дама на банкете, вы сможете сказать, что они друзья, но не состоят в близких отношениях. Если перед вашим мысленным экраном в этот момент пролетит, скажем, карта Италии, то просто упомяните это, каким бы странноватым это ни казалось. Любые числа, имена и действия будут к слову. Потом пусть подруга скажет, как все обстоит по сути. Может быть, вы будете удивлены тому, как много деталей интуитивно угадали о этих людях. И с практикой ваш итог будет лишь улучшаться.

3. Почувствуй это. Возьмите несколько вещей, которые можно просто положить в конверт (фото, записки и письма, открытки, средства, ключи и т. д.). Разложите эти вещи по схожим непрозрачным конвертам, размешайте. Потом попытайтесь угадать, что в котором лежит. Можно держать ладошки прямо над ними, потом записать чувства, которые вы испытывали. Проверьте себя, как вы точны.

4. Избери это. Упражнение довольно обычное, но оно поможет для вас научиться открывать свое сознание и фокусироваться. Используйте всякую колоду карт. Разложите ее впереди себя (рубахой ввысь) и попытайтесь угадать, где какая карта. Фиксируйте свои попадания и промахи, с течением времени точность ответов обязана возрости.

5. Ощути это. Любой раз, когда для вас предоставляется возможность пожать руку новенькому человеку, очистите свое сознание от всех мыслей и отследите свои чувства от рукопожатия. Каким для вас показался человек? Он надежен, честен либо не внушает доверия? Если вы встретите его опять, направьте внимание, как поменялись ваши чувства от рукопожатия.

6. Представь это. Когда вы желаете получить оценку ситуации, человека либо просто сделать принципиальный выбор, закройте глаза и на уровне мыслей попросите свое сознание показать для вас пейзаж с океаном. Он спокоен, штормит либо над ним сгущаются тучи? Перед вами солнечный сберегал либо гладь моря? Как видите вы острова, корабли либо, может, дельфинов? Сейчас задумайтесь, что это может символизировать. Если перед вашим сознанием стала картина малеханького судна посреди бушующего моря, то нетрудно будет додуматься, что вы (либо иной человек) чувствуете себя одинокой и немощной в данной ситуации. Это упражнение поможет для вас получить картину в целом и оценить ее свежайшим взором.

Как не ошибиться полагаясь на интуицию

Когда мы можем положиться на свою интуицию в принятии принципиальных (и не весьма) решений, жизнь становится проще. Но как научиться ей доверять? Ведь время от времени то, что мы слышим в собственной голове, больше похоже на глуповатые фантазии, чем на правду и беспристрастную действительность. Сначала нужно следовать собственному природному инстинкту (другими словами то, о чем вы пошевелили мозгами в 1-ые секунды опосля вопросца, решения либо предложения, и есть настоящее, потом уже врубаются разум и логические резоны).

Но означает ли это, что вы следуете собственной интуиции либо просто выдаете хотимое за действительное? Либо это были просто мечты о хотимом? А может, напротив, мысли о том, что вы боитесь? Время от времени весьма тяжело отличить одно от другого. Но разница есть. Ваша интуиция является правдой, а не чувственно окрашенной мыслью. И потому ее необходимо развивать и крепить, чтоб она стала вашей 2-ой натурой и на нее можно было положиться.

Обучайтесь слушать собственный внутренний глас (это и есть интуиция). Узнавание этого голоса в сложные моменты жизни может освободить вас от утраты времени, энергии и средств, а время от времени даже здоровья. Слушая его, можно безошибочно найти любовь всей собственной жизни, отыскать достойную работу, верно избрать друзей, сделать нужные инвестиции и так дальше…

Медитация для развития интуиции

В развитии возможности слушать внутренний глас весьма помогает медитация. Существует много методов, но идеальнее всего начинать с концентрационной, либо осознанной, медитации. Устройтесь поудобнее в тихом, комфортном месте, сосредоточившись на собственном дыхании (изображении, звуке либо мантре). Таковым образом сознание успокаивается, а разум просветляется. Не считая того, необходимо уделять свое внимание на образы, чувства и мысли, приходящие сами собой, без вашего вовлечения в процесс специального думания о их. При постоянных упражнениях интуиция равномерно будет укрепляться, и вы с удивлением обнаружите, что то, что вы желаете, все почаще и почаще совпадает с реальностью. Ведь вы на одной волне со Вселенной.

Не существует «правильного » и «неверного» метода получения инфы от собственной интуиции и подсознания — они у всех различные. Просто найдите собственный метод. Это быть может неожиданное видение, как кадры из кинофильма, какие- то необыкновенные чувства в теле (к примеру, соответствующий зуд в ладонях либо невидимые движения в воздухе); к кому-то принципиальная информация приходит во сне…

Когда вы научитесь распознавать такие послания, последующим шагом будет верная их расшифровка. У всякого человека от природы есть дар интуиции. Но, к огорчению, 98 % людей не употребляют его. Не считая того, необходимо держать в голове: самая наилучшая интуиция будет совсем никчемна, если ее любой раз «перекрикивать» своими логическими размышлениями либо просто игнорировать. Мы можем ощущать приближающуюся опасность, можем осознать, когда нам врут, изменяют либо когда мы кому-то не нравимся, буквально так же, как мы можем сказать, что кто-то нас вправду по-настоящему любит, восторгается нами либо честен с нами. Но слушать глас интуиции — это совершенно другое дело! Попытайтесь припомнить, когда в крайний раз вас кто-то околпачил либо кинул. А сейчас скажите, ощущали ли вы, что так произойдет? Наверное да, 5 эмоций просто одурачить. И лишь шестое — не получится. Чаще прислушивайтесь к собственной интуиции!