Возрастная дальнозоркость: что такое пресбиопия, профилактика, корекция

[Показать]

• • Прогнозы
  • Виды корректировки
  • Как для себя посодействовать

С возрастом читать на близком расстоянии все сложнее: буковкы будто бы размыты — охото отодвинуть книжку все далее от глаз… Это — пресбиопия, либо возрастная дальнозоркость.

Если для вас за 40 и во время чтения либо работы с маленькими предметами глаза стремительно устают, возникают болевые чувства в области надбровий либо глазных яблок, мигрени, слезотечение, светобоязнь — быстрее всего, у вас развивается возрастная дальнозоркость. Что все-таки происходит со зрением?

Пресбиопия с возрастом развивается у большинства людей, даже если в юности зрение было стопроцентным. К огорчению, процесс этот имеет необратимый нрав.

Опосля 40-45 лет хрусталик изнашивается и уплотняется, теряет свою упругость. Он уже не может поменять свою кривизну и фокусировать изображение окружающих предметов, находящихся на разных расстояниях, буквально на сетчатку. В конечном итоге изображение фокусируется за сетчаткой, и человек лицезреет близко расположенные предметы расплывчато и нечетко, а объекты, расположенные вдалеке, — ясно.

Прогнозы

Далековато не у всех в юности было не плохое зрение. От того, какие очки либо линзы вы носили (с минусовыми либо с плюсовыми диоптриями), зависит зрение в наиболее поздние годы жизни.

Если ранее у вас была диагностирована дальнозоркость, то с пресбиопией вы, быстрее всего, столкнетесь намного ранее других. А вот у тех, кто мучился близорукостью (поблизости лицезреют верно, а дальние объекты — размыто), возрастная дальнозоркость часто ею возмещается, отодвигая пришествие возрастной дальнозоркости. Но это — только при маленький степени близорукости. Если человек носил очки, например, -5 диоптрий, опосля 40-45 лет он будет плохо созидать как поблизости, так и вдалеке.

Виды корректировки

Тем, кто плохо различает близкие предметы и не может прочитать маленький текст, при всем этом отлично лицезреет удаленные объекты (другими словами близорукость отсутствует), более комфортно применять плюсовые очки.

Если же возрастная дальнозоркость смешивается с близорукостью, рекомендуются особые бифокальные очки. Одна зона изменяет зрение при чтении, шитье и иной работе на малом расстоянии от глаз, а 2-ая — при разглядывании удаленных предметов. Как вариант, можно просто применять двое очков — для близи и для дали.

Наиболее конкретный способ — контактная корректировка зрения. Она может проводиться хирургическим методом (утративший упругость хрусталик заменяется интраокулярной линзой — с одним либо 2-мя фокусами: далеким и ближним), или при помощи лазера (на роговой оболочке глаза формируется мультифокальная поверхность, в итоге на сетчатке выходит два фокуса).

В ряде всевозможных случаев хорошим вариантом становится оперативное исцеление лишь 1-го глаза (так называемое прогрессивное зрение), когда один глаз «настроен» на удаленные предметы, а иной — на чтение и работу с близкими объектами, но таковой метод корректировки просит привыкания и не многим подступает. Но не постоянно контактная корректировка стопроцентно устраняет от очков, хотя дозволяет существенно понизить количество диоптрий и применять очки лишь для дали либо лишь для чтения.

В наиболее сложных вариантах, к примеру, когда пресбиопия смешивается с близорукостью и астигматизмом, пациенту требуется личный подход.

Как для себя посодействовать

При возрастной дальнозоркости неплохой эффект дают особые упражнения для глаз: если заниматься часто, развитие пресбиопии можно значительно замедлить.

• Попеременно смотрите то вдаль, то на краешек пальца руки, расположив его на маленьком расстоянии от глаз.
• Во время чтения временами переводите взор от книжки на какие-либо предметы, находящиеся на различном расстоянии от вас.
• Чаще смотрите взором за полетом птиц.
• Нарисуйте на оконном стекле небольшую черную точку. Закройте левый глаз, а правым в течение 10 сек. смотрите на точку, а потом — 10 сек. вдаль, позже — опять на точку и опять вдаль и т.д. Повторите то же самое действие с иной стороны.
• Поглядите ввысь — вниз, на право — на лево, потом «нарисуйте» взором диагонали (по 5 раз с каждой стороны).

© vedmochka.net