Успенский пост в 2022 году: календарь питания, даты, полезная информация

• • Успенский пост 2019: какого числа начинается и когда заканчивается?
  • Календарь питания в Успенский пост 2019 по дням
  • Что можно есть в Успенский пост
  • Праздники в Успенский пост
  • Свадьба и венчание в Успенский пост

14 августа для православных христиан наступает Успенский пост 2022— короткий и строгий период воздержания. Дата начала, окончания и продолжительность Успенского поста неизменна из года в год: начинается он 14 августа, и через две недели, 28 августа, заканчивается.

Успенский пост в православном календаре считается строгим, но при этом для верующих он переносится намного легче, чем Великий пост и Рождественский, ведь в конце августа пнаступает период, изобилующий разнообразными природными дарами.

Успенский пост 2022: какого числа начинается и когда заканчивается?

Также читайте: что нельзя делать в Успенский пост и что можно

По новому стилю (Григорианский календарь):

• Начало Успенского поста — 14 августа
• Последний день поста — 27 августа
• Продолжительность — 14 дней.

По старому стилю (Юлианский календарь):

• Начало Успенского поста — 1 августа
• Последний день поста — 14 августа
• Продолжительность — 14 дней.

Календарь питания в Успенский пост 2022 по дням

Успенский пост достаточно строгий: из рациона питания исключаются мясо, молочные продукты, яйца, рыба. Морепродукты и рыбу разрешается употреблять только в праздник Преображения Господня (19 августа) и в праздник Успения Пресвятой Богородицы, если он приходится на среду или пятницу (тогда разговение переносится на следующий день).

После Яблочного Спаса (19 августа) разрешено есть виноград и яблоки нового урожая. Самый строгий пост предписано соблюдать в понедельник, среду и пятницу – питаться сухоядением, без отваривания пищи. Во вторник и четверг разрешается употреблять вареную пищу без масла, в субботу и воскресенье разрешается вино и растительное масло.

• 14 августа 2022 года, среда (1 день Успенского поста) – горячая пища без масла. Разрешается вареная растительная пища без масла: супы, каши, вареный и печеный картофель, тушеные и печеные овощи, грибы. Из напитков: чай, кофе, компоты, кисели, отвары. После утренней молитвы в церкви освящается свежий летний мед, а значит, и праздничная трапеза включает в себя множество блюд с этим продуктом.
• 15 августа 2022 года, четверг (2 день Успенского поста) – сухоядение: в пищу употребляется сырая растительная пища. В частности, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, пророщенное зерно, орехи, мед, хлеб. Из питья: вода, соки.
• 16 августа 2022 года, пятница (3 день Успенского поста) – горячая пища без масла, Разрешается вареная растительная пища без масла: супы, каши, вареный и печеный картофель, тушеные и печеные овощи, грибы. Из напитков: чай, кофе, компоты, кисели, отвары.
• 17 августа 2022 года, суббота (4 день Успенского поста) – сухоядение: в пищу употребляется невареная растительная пища. В частности, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, пророщенное зерно, орехи, мед, хлеб. Из питья: вода, соки.
• 18 августа 2022 года, воскресенье (5 день Успенского поста) – горячая пища с маслом. Разрешается вареная растительная пища, в том числе и с добавлением масла: супы, каши, картошка (жареная, вареная, печеная) тушеные и печеные овощи, грибы, хлеб. Разрешенные напитки: чай, кофе, компоты, кисели, отвары, допускается немного вина.
• 19 августа 2022 года, понедельник (6 день Успенского поста) Яблочный спас, праздник Преображения Господня – разрешается рыба и море продукты; в честь праздника разрешается красное церковное вино. По традиции в этот день можно есть яблоки нового урожая, а в некоторых регионах яблоки заменяются виноградом. Поэтому в обычное меню добавляются яблочные блюда; особенно популярны яблоки в меду.
• 20 августа 2022 года, вторник (7 день Успенского поста) – горячая пища с маслом. Разрешается вареная растительная пища, в том числе и с добавлением масла: супы, каши, картошка (жареная, вареная, печеная) тушеные и печеные овощи, грибы, хлеб. Разрешенные напитки: чай, кофе, компоты, кисели, отвары, допускается немного вина.
• 21 августа 2022 года, среда (8 день Успенского поста) – горячая пища без масла, Разрешается вареная растительная пища без масла: супы, каши, вареный и печеный картофель, тушеные и печеные овощи, грибы. Из напитков: чай, кофе, компоты, кисели, отвары.
• 22 августа 2022 года, четверг (9 день Успенского поста) – горячая пища без масла, Разрешается вареная растительная пища без масла: супы, каши, вареный и печеный картофель, тушеные и печеные овощи, грибы. Из напитков: чай, кофе, компоты, кисели, отвары.
• 23 августа 2022 года, пятница (10 день Успенского поста) – сухоядение: в пищу употребляется невареная растительная пища. В частности, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, пророщенное зерно, орехи, мед, хлеб. Из питья: вода, соки.
• 24 августа 2022 года, суббота (11 день Успенского поста) – сухоядение: в пищу употребляется невареная растительная пища. В частности, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, пророщенное зерно, орехи, мед, хлеб. Из питья: вода, соки.
• 25 августа 2022 года, воскресенье (12 день Успенского поста) – горячая пища с маслом. Разрешается вареная растительная пища, в том числе и с добавлением масла: супы, каши, картошка (жареная, вареная, печеная) тушеные и печеные овощи, грибы, хлеб. Разрешенные напитки: чай, кофе, компоты, кисели, отвары, допускается немного вина.
• 26 августа 2022 года, понедельник (13 день Успенского поста) – сухоядение: в пищу употребляется невареная растительная пища. В частности, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, пророщенное зерно, орехи, мед, хлеб. Из питья: вода, соки.
• 27 августа 2022 года, вторник (14 день Успенского поста) – горячая пища с маслом. Разрешается вареная растительная пища, в том числе и с добавлением масла: супы, каши, картошка (жареная, вареная, печеная) тушеные и печеные овощи, грибы, хлеб. Разрешенные напитки: чай, кофе, компоты, кисели, отвары, допускается немного вина.
• 28 августа 2022 года, среда (пост завершился) – конец Успенского поста, можно употреблять все блюда.

Что можно есть в Успенский пост

• Каши: рис, пшенка, булгур,  гречка, горох, рис и прочие.
• Картофель является одним из основных элементов питания в Успенский пост.
• Овощи как свежие, так и консервированные, вареные,  приготовленные в любом виде.
• Грибы
• Постная выпечка без яиц, молока и масла.
• Фрукты, ягоды в любом виде: свежие, компоты, морсы, варенья.
• Растительное масло разрешено только по субботам и воскресеньям.
• 19 августа в день Преображения Господня разрешается есть рыбу.

Даже из постных продуктов можно приготовить множество необычных, сытных очень вкусных блюд. Но помните, что Успенский пост — это не просто ограничение в еде и развлечениях, а время для очищения души и тела. Так что помимо правильного питания, необходимо задуматься о своем внутреннем мире.

Праздники в Успенский пост

Успенский пост часто называют в народе  Спасовкой, так как три больших церковных православных праздника, которые отмечают в августе, носят название Спасов:

Медовый, или Маковый Спас (14 августа).  В церковном календаре этот праздник носит название Происхождения Честных Древ Животворящего Креста Господня. Он приходится на первый день Успенского и происходит из древнего обычая обходить город крестным ходом с молитвой о защите от пожаров, засух, болезней и иных бедствий. Медовым, или Маковым Спасом праздник называеют в народе потому, что в этот день принято освящать собранный мед этого года, а также выпекать маковые булочки, блины или ватрушки.

Яблочный Спас (19 августа). Второй спас или Яблочный спас в церковном календаре носит название праздника Преображения Господня. В этот день вспоминается одно из важнейших событий Евангелия, когда Господь Иисус Христос преобразился на горе Елеон, чему свидетелями стали трое Его близких учеников. Яблочным этот Спас назван потому, что на конец лета как раз приходится освящение яблок. В прежние времена только после Яблочного Спаса разрешалось вкушать яблоки нового урожая, а свежие фрукты и овощи начинали входить в ежедневный рацион. Сегодня, при всем изобилии и разнообразии продуктов, люди уже не так интенсивно ощущают радость и значение этого дня.

Хлебный, или Ореховый Спас (29 августа). Последний, третий, августовский спас носит официальное церковное название Перенесение Нерукотворного Образа Иисуса Христа из Едессы в Константинополь. В простонародье этот праздник именуется Хлебным Спасом: в этот день пекут хлеб из свежего урожая зерна.

Свадьба и венчание в Успенский пост

Успенский пост приурочен к большому христианскому празднику — Успение Божьей Матери. В период с 14 по 28 августа, православные постятся не только телесно, но и духовно. Церковь советует отказаться от любых торжеств, в том числе и от свадеб.

Перед вознесением на небеса Богородица проводила все свое время в молитвах и строго постилась, поэтому православные верующие, как бы повторяя путь Богоматери, стараются воздерживаться от земных искушений и развлечений. Соответственно свадьбы входят в их число.

В период Успенского поста церковь не проводит обряды венчания, а также рекомендует воздержаться не только от проведения свадеб, но и от зачатия детей.

Если же дата свадьбы назначена на один из дней поста и перенести ее не представляется возможным, то православная церковь допускает роспись в ЗАГСе, а вот обряд венчания придется провести в другое время.

Если вы приглашены на свадьбу в Успенский пост, будьте аккуратны. Обидеть близких людей всегда плохой поступок, но и пренебрежение православными принципами скажется негативно на вас и вашей судьбе. Если вы дали слово Господу и строго соблюдаете пост, то на торжестве лучше появиться ненадолго, не употребляя при этом запрещенной пищи с праздничного стола и не выпивая спиртного. Перед такой свадьбой закажите молебен Божьей Матери и помолитесь о людях решивших провести свадьбу во время поста.