Петров пост в 2019 году: календарь питания по дням от 24 июня по 11 июля

Петров пост начинается 24 июня 2019 года, и верующие готовятся к нему, чтобы провести время до 11 июля в смирении и воздержании. С календарем питания по дням каждый сможет определиться с выбором блюд, не нарушая предписаний церкви.

Петров пост называют Апостольским, потому что он завершается праздником в честь Петра и Павла. У поста есть особенности, которые должны знать все верующие. Летний пост переносится легче, ведь в теплое время года обилие свежих фруктов и овощей дополняет ежедневные трапезы. Эксперты сайта dailyhoro.ru рекомендуют познакомиться с календарем питания по дням.

Для чего нужен Петров пост

Каждый пост — это время не просто воздержания, но и воспитания силы воли. Любой человек совершает ошибки, и за время поста он может искупить их благодаря молитвам и отказу от греховных дел. Петров пост — это дни уединения, за время которого верующие, отказываясь от увеселительных мероприятий и многих продуктов питания, уподобляются святым апостолам. Они вверили свои жизни Господу, и тот помог им противостоять любому злу. Во время поста верующие приобщаются к духовным подвигам, а также наверстывают упущенное за время самого строгого Великого поста.

Календарь питания

Во время Петрова поста верующие полностью отказываются от мясных продуктов, а также в некоторые из дней не едят рыбы, молочных продуктов и яиц. Постящимся не стоит забывать, что ограничивать себя можно лишь в том случае, если воздержание не вызовет проблем со здоровьем. Так, беременным женщинам, пожилым людям, детям и людям с серьезными болезнями делаются послабления. Церковь не запрещает им употребление в пищу запрещенных продуктов, но настоятельно рекомендует проводить время в молитвах. Добрые помыслы, искреннее желание духовного роста и следование заповедям помогут провести пост с пользой.

Понедельник, 24 июня: разрешено употребление пищи без масла, приготовленной на огне. В этот день верующие могут дополнить рацион грибами, тушеными и свежими овощами, кашами на воде, постными супами.

Вторник, 25 июня: в этот день разрешается рыбная продукция и морепродукты. На обед можно сварить рыбный суп, а на ужин сделать рыбу на пару, дополнив ее овощами и рисовым гарниром.

Среда, 26 июня: в этот день верующие соблюдают сухоядение. Пищу, приготовленную на огне, есть нельзя. Можно кушать любые фрукты, овощи, орехи. Не возбраняется употребление меда. Овощные и фруктовые салаты станут отличным способом восполнить недостаток витаминов.

Четверг, 27 июня: в этот день вновь верующие смогут приготовить блюда из рыбы, а также дополнить меню креветками и прочими морепродуктами. В течение дня можно перекусывать орехами, овощами и фруктами.

Пятница, 28 июня: в этот день вновь нельзя есть пищу, приготовленную на огне. Сухоядение включает в себя сырые продукты: воду хлеб, фрукты, овощи, орехи, политые натуральным медом.

Суббота, 29 июня: в выходной день рыбные продукты разрешены. Рыба не должна быть жирной и жареной. Ее можно запечь в духовке или приготовить паровые котлеты.

Воскресенье, 30 июня: верующие по-прежнему могут употреблять в пищу рыбу и продукты морского происхождения. Можно приготовить салат из морской капусты.

Понедельник, 1 июля: в этот день разрешено употреблять в пищу горячую еду, но добавление масла запрещено. Постные каши можно полить медом, добавить орехи, сухофрукты и свежие ягоды.

Вторник, 2 июля: в этот день снова разрешено употребление рыбы. Разнообразить рацион можно с помощью запеченной в овощах нежирной речной или морской рыбки.

Среда, 3 июля: в среду по-прежнему соблюдается сухоядение. Блюда употребляются в сыром виде, однако в летний период такой рацион питания будет лишь на пользу. Обилие свежих продуктов поможет хозяйкам составить вкусное и разнообразное меню, которое подойдет даже детям.

Четверг, 4 июля: вновь разрешается употреблять в пищу рыбу, а также морепродукты. Тушеные с овощами блюда могут стать украшением любого стола и не оставят равнодушными даже капризных членов семьи.

Пятница, 5 июля: в пятницу вновь наступает день сухоядения. Нельзя употреблять в пищу горячую еду, а также готовить блюда с помощью огня и добавлять в них масло. Меню составляют свежие фрукты и овощи, которые можно полить медом и употреблять в пищу в течение всего дня.

Суббота, 6 июля: в субботний день нет запрета на рыбные изделия. В этот день можно устроить праздничный обед и порадовать близких новыми кулинарными шедеврами.

Воскресенье, 7 июля: в этот день верующие отмечают день рождения Иоанна Предтечи. После посещения церкви можно не только приготовить рыбные блюда, но и пригубить красного церковного вина.

Понедельник, 8 июля: в этот день можно есть горячую пищу, но без масла. По-прежнему нельзя вкушать мясо, молочные продукты и яйца. В меню можно добавить тушеные овощи с грибами и гарниром из риса или иной крупы.

Вторник, 9 июля: во вторник православные верующие смогут приготовить рыбу с различными специями, дополнив ее любимым гарниром.

Среда, 10 июля: в среду предписано сухоядение. В пищу употребляются лишь продукты, не подвергшиеся термической обработке.

Четверг, 11 июля: в четверг можно есть рыбу и морепродукты.

Во время Петрова поста отказ от некоторых продуктов питания — лишь часть того, что выполняют верующие. На самом деле пост является временем не столько воздержания, сколько смирения и воспитания силы духа. Молитвенные обращения к Высшим Силам помогут справиться с временными лишениями и очистить души.

Источник:
dailyhoro.ru