Тибетские мантры: правила и рекомендации, как слушать

Тибетские мантры наименее известны, чем индийские. Люди наслышаны в основном о чудодейственных свойствах восточной тибетской медицины, а вот о обычных мантрах данной нам старой культуры знают немногие. Устраним эту несправедливость и поведаем про тибетские мантры все.

Незначительно истории

Исследователи культуры Тибета считают, что 1-ые тексты мантр возникли около восьми тыщ годов назад. Быстрее всего, тибетская медицина появилась еще в каменном веке, потому она одна из более древних.

Любой лекарь, доктор, знахарь, сделал вклад в медицину Тибета. Потому на протяжении веков удалось сформировать неповторимые рецепты здоровья и сконструировать совершенно пригодные людям священные тексты мантр.

Самой принципиальной частью развития медицины в Тибете числилось исследование параметров даров природы — растений, камешков, звериных. Полностью все лекарства имеют натуральное происхождение.

А тибетские монахи не лишь воспользовались плодами труда лекарей, но и познавали себя и мир вокруг нас, практикуя пение мантр. Снадобья помогали раскрыть интуицию, усиливая действие священных текстов.

Всё, что касается тибетской культуры и медицины, основывается на 5 основных китах. Считается, что всеми действиями, происходящими в мире, управляет энергия 5 стихий — воды, земли, воздуха, огня и места. А три основных субстанции — желчь, слизь, ветер, которые есть в любом живом существе. Чем больше равновесия меж ними, тем крепче здоровье.

Потому в первую очередь лекари учат налаживать питание, вести здоровый стиль жизни, а уже потом уделять внимание здоровью ментальному и практиковать пение мантр.

Как слушать мантры тибетских монахов?

Если вы новичок, начните с прослушивания старых восточных мантр. Постоянные прослушивания священных текстов поможет усвоить и уяснить верное произношение, поймать все тонкости. Пытайтесь услышать все вибрации и отголоски — принципиальна любая деталь, даже кажущаяся маленькой и незначимой.

Методов зания старых молитв огромное количество — вы сможете тибетские мантры слушать онлайн безвозмездно, выбрав самые мощные тексты. Либо записать на диктофон, а потом сопоставить собственное произношение с правильным.

Это подобно исследованию новейшего языка, когда вы прислушиваетесь к произношению диктора, а позже пытаетесь повторить. Чтоб уяснить все цвета звука, слушайте аудио очень пристально. Абстрагируйтесь от чувств, отключите источники шума и телефон.

Правила и советы

Чтоб тибетские мантры оказали подходящий эффект, принципиально придерживаться неких правил.

Они последующие:

• Практиковать прослушивание либо чтение тибетских мантра следует не наименее получаса в денек. Это поможет достигнуть полного исцеления, со временем стопроцентно очистить сознания, почувствовать чувства спокойствия, умиротворения, гармонии
• Не читайте мантры в возбужденном, чувственно беспокойном состоянии. Вы должны быть сосредочены лишь на мантре, размеренны, стопроцентно расслаблены. Отпустите все мысли, глубоко вдохните и лишь позже приступайте к медитации
• Количество повторений каждой мантры обязано быть кратным трём. Это правило необходимо соблюдать обязательно
• Если вы не сможете выделить полных полчаса в денек за один раз на духовные практики, разбейте получасовой обряд на несколько пятиминуток. Как выдалась минута-другая на работе — начинайте еще одну пятиминутку. Эта практика обучит вас переключаться с диаметрально обратных чувственных состояний, мгновенно перебегать из состояния полной расслабленности к наибольшей концентрации
• Смотрите за дыханием — вдохи и выдохи должны быть непосредственными, естественными. Перед практикой лучше сделать «усилитель» — глубоко вдохнуть 3-4 раза и массивно выдохнуть
• Есть мировоззрение посреди тибетских монахов, что полное исцеление человеку дарит мантра, прочитанная не наименее 100 тыщ раз. Если у вас получится так длительно практиковаться, совместно с полным здоровьем приобретете и возможности к знахарству, сможете стать доктором
• Не пытайтесь освоить все мантры сходу — изберите какую-то одну и зачитывайте ее раз в день. Это могут быть молитвы Будде либо Ваджрасаттве, тексты «5 дакинь» либо воззвание к папе тибетской медицины
• Самая мужская мантра — «5 дакинь», сама женская — неважно какая из оставшихся 3-х
• Постарайтесь научиться повторять мантру 108 раз попорядку. Это волшебное число в тибетской культуре, которое неоднократно увеличивает лечебную силу священного текста

Смотрите видео про главную мантру Тибета:

Рано либо поздно вы достигнете такового уровня практики чтения мантр, что можете повторять их про себя, не произнося вслух. Но не пытайтесь сделать это сходу: поначалу — прослушивание и просмотр видео, потом — осознанное чтение (пение), и лишь опосля освоения этих 2-ух шагов — пение мантр про себя, «внутренним голосом».

Весьма принципиально: если вы желаете, чтоб мантры оказали подходящий для вас эффект и дарили исцеление, вы должны от всей души и непременно веровать в силу этих священных старых текстов. Если есть сомнения либо вы желаете почитать мантры ради утехи — оставьте эту затею, она не принесет ничего неплохого

И не запамятовывайте про четыре стадии исцеления, без соблюдения которых мантра будет никчемна:

Правильное питание и пост. Это довольно строгая, аскетичная диета

Здоровый стиль жизни. Он заключается не лишь в соблюдении постулатов для здоровья физического тела. Но также нужно поменять свое поведение, освободиться от негативных мыслей, не совершать дурных поступков

Внедрение фармацевтических травок в виде смесей и отваров

Исцеление заболевания с помощью фармацевтических средств, назначенных доктором

А чтение мантр — это заключительный шаг, движок, который запускает весь механизм исцеления в целом.

Источник: tayniymir.com