Как рассчитать благоприятные дни для зачатия

Чтобы зачать ребенка, семейным парам с хорошим здоровьем у обоих, стоит прекратить предохраняться и вести здоровый образ жизни. Точнее, начать все же нужно с приведения здоровья и всех его составляющих в полный порядок. Обоим супругам нужно больше отдыхать, заниматься спортом и пить витамины. Врачи советуют пить фолиевую кислоту как женщинам, так и мужчина. Помимо этого, нужно употреблять витамины А, Е, С, селен и цинк.

Ну, а если есть какие-либо проблемы, стоит обратиться к грамотному врачу, который после полного обследования выявит проблемы с зачатием. Он же подробно расскажет и объяснит, как определить самые удачные дни для зачатия ребенка.

Все способы разные, но так или иначе они отслеживают повышенное содержание гормона эстрогена в женском организме.

Может быть вы помните из школьного курса биологии, что яйцеклетка начинает свое движение от яичника всего раз в месяц. Оттуда она переходит в маточную трубу, этот процесс и называют овуляцией. Как правило, у здоровой женщины овуляция происходит в середине цикла. Яйцеклетка живет всего сутки, а сперматозоиды 3-4 дня. Если на время овуляции яйцеклетка и сперматозоиды не встретятся, зачатия не произойдет.

Календарный (или метод Кнауса-Огино)

Такой способ, скорее всего, вам предложит ваш ведущий гинеколог. В нем нет ничего сложного, нужно отмечать в календаре дни месячных и измерять температуру в прямой кишке и влагалище и записывать данные в графике.

Аккуратно отмечая температуру, вы заметите, что в определенный период температура вырастет с 36,6°С до 37,2°С. Именно повышение температуры до отметки 37,2°С и будет означать, что овуляция наступила и можно приступать к активным сексуальным действиям.

Врачи советуют измерять температуру таким образом не менее 3-х месяцев. Так вы определите свой менструальный цикл (от 28 до 32 дней) узнаете лучшие дни для зачатия.

Кстати, многие женщины ошибочно полагают, что самые благоприятные дни находятся в середине цикла, но это не так. При цикле до 21 дня овуляция наступает в 6, 7, 8 его дни. При цикле до 35 дней — на 20, 21, 22 дни.

Наверняка, вы сможете выбрать удобное приложение для своего смартфона — программа сама составить график и укажет на лучшие дни для зачатия.

Наблюдение за цервикальной слизью

Как известно, цервикальные выделения выделяются из шейки матки и сигнализируют о периоде цикла.

После того, как проходят месячные, начинается выработка эстрогена для того, чтобы фолликул рос и развивался. Именно этот гормон с приближением овуляции делает слизь все более тягучей. Выделения, благоприятные для зачатия, напоминают сырой яичный белок. Это легко проверить хорошо растянув комочек выделений между пальцами. Такая консистенция позволяет сперматозоидам максимально быстро передвигаться и достигать яйцеклетки.

Вагинальный способ

Этот способ весьма прост и доступен всем женщинам, прислушивающимся к своему организму.

Во время овуляции:

• побаливает грудь;
• могут появиться тянущие боли со стороны левого или правого яичников;
• повышается половое влечение.

С помощью УЗИ

Этот метод еще называют фолликулометрией. Обычно, высококвалифицированному врачу необходимо 2-3 месяца чтобы с большей достоверностью определить благоприятные дни для зачатия.

Для этого на УЗИ-аппарате отслеживается весь процесс созревания яичника и образование фолликула. Само по себе его образование еще ничего не означает, поскольку фолликул может просто не разорваться.

При помощи теста

В аптеках продаются специальные полоски, обмакнув которые в свою мочу, вы сможете определить наилучший день для зачатия. Эти тесты реагируют на содержание лютенизирующего гормона эстрогена в женском организме, повышенный уровень которого и даст вам сигнал к активным действиям.

Такие тесты лучше проводить 2 раза в день, 1 раз в 12 часов примерно за неделю до овуляции.

Получив первый положительный результат теста, вы получите сигнал, что через 15-25 часов наступит овуляция.

Специалисты рекомендуют сразу же провести еще один тест, также советуют использовать этот метод в комбинации с календарным методом, измеряющим базальную температуру.

Тест-полоски на ЛГ-гормон продаются в аптеках и стоят от 50 до 500 руб.

Анализ кристаллизации слюны

Помимо тест-полосок, в продаже появились микроскопы специально для использования в домашних условиях.

Этот микроскоп вы будете наблюдать структуру своей слюну при засыхании. Дело в том, что при повышении в организме гормона эстрогена, повышается и содержания хлоридов (натрия, калия, кальция и магния). Их концентрация в дни овуляции самая высокая в цикле. Когда эти соли высыхают, становится видна их кристаллическая структура, которая напоминает лист папоротника.

Наблюдать за изменениями содержания солей в слюне рекомендуется за неделю до наступления овуляции.

По отзывам этот метод весьма действенен, к тому же более экономный, чем постоянная покупка тест-полосок.

Калькулятор дней зачатия

В Рунете масса онлайн калькуляторов для подсчета благоприятных дней. Для подсчета выбирайте любой понравившийся сервис и вбейте точные данные:

• даты последней менструации;
• длительность вашего месячного цикла;
• расчетный период.

Народный метод

Данный метод среди вышеперечисленных самый простой. Нужно всего лишь взять длину вашего цикла, и разделить его пополам. К примеру, цикл исчисляется 28 днями. 28:2=14, отнимает и прибавляем по одному дню. Получается с 13-го по 15-ый дни — самые благоприятные дни для зачатия ребенка. Стоит учитывать и лунный цикл. Не стоит зачинать ребенка на полнолуние, убывающую луну, новолуние и последнюю треть лунного цикла. Придерживайтесь дней, когда луна растет.

Источник: tayniymir.com