Как правильно читать и слушать мантры?

Мантра — это священный текст, который употребляется в медитациях, чтоб достигнуть определённых целей. Если вы желаете выяснить, как правильно читать и слушать мантры, читайте эту статью.

Что такое мантра и как она работает?

Мантры — это не просто набор слов. Любой звук заполнен положительными вибрациями, которые способны абсолютно влиять на внутреннее состояние человека. Как следствие — с переменной внутреннего состояния изменяется и окружающая реальность. Потому мантры являются принципиальной частью духовных практик и просветляющих медитаций.

Мантры пришли в нашу жизнь из буддистких учений. Во время чтения мантр рефреном повторяются священные слова, несущие позитивную энергию. Они помогают настроить себя на подходящий лад, отправить во Вселенную правильные запросы, по этому происходят вожделенные конфигурации.

Весьма принципиально во время чтения мантр настроиться на определенное состояние, правильно подобрать текст, избрать необходимое время и пространство. Побеседуем о том, как правильно слушать мантры, читать их, чтоб проделанные манипуляции работали.

Главные принципы чтения мантр

Принципиально не путать мантры с молитвами. В кое-чем они идентичны, но читаются полностью по-разному. Главные правила чтения мантр последующие:

Смотрите за четким проигрыванием звуков. Каждое слово, любой звук будут влиять на вашу жизнь. Потому необходимо воспроизводить мантру с наибольшей точностью и лишь на языке санскрита

При произнесении самого принципиального звука «ом» необходимо создавать вибрацию на буковке «м». Чтоб это вышло, его нужно произносить во время выдоха, направляя дыхание от ротовой полости к низу животика

Существует определённое число раз, которое необходимо повторить мантру. Допускается чтение мантры 3, 9, 18, 27 либо 108 раз. Причём 108-разовое повторение — более действенное и важное. Вы сможете повторить подходящий звук и больше раз, но смотрите, чтоб число повторов было кратным 9

Чтоб отсчитывать количество повторов, можно применять пальцы (загибать во время всякого повтора). Но еще лучше для данной для нас цели подступают чётки. Они помогают не лишь не сбиться со счёта, но и расслабиться, войти в медитативное состояние

Одна медитация — одна мантра. Не используйте несколько мантр сходу. Лучше поглубже проработать одну, чем поверхностно несколько

Применять мантры необходимо с незапятнанными намерениями. Их цель — нести благо, а не вред. Потому пользуйтесь священными текстами лишь для того, чтоб принести пользу для себя и окружающим, а не в алчных целях

Время для чтения мантр можно выбирать хоть какое. Но смотрите, чтоб ваше эмоциональное состояние было положительным. Когда вы расстроены, злы, обижены, воздержитесь от медитаций. Дождитесь, пока станете размеренны, умиротворены, отрадны и признательны

Не считая перечисленных правил, общих, есть и наиболее определенные, которые касаются правильной техники чтения мантр.

Контроль дыхания, разума и тела

Чтоб чтение мантр принесло пользу, нужно смотреть за 3-мя необходимыми качествами:

• Научиться правильно дышать во время работы с мантрами
• Уметь надзирать разум, настраивать его на подходящую волну, абстрагироваться от излишних мыслей и пресекать негатив
• Смотреть за расслаблением физической оболочки — тела. Напряжение — постоянно препятствие перед необходимым результатом

Потому мантры следует читать, находясь в состоянии медитации. Идеальнее всего это созодать лёжа, лишь в таком положении вы можете очень расслабиться.

Полностью может быть, что 1-ые пробы освоить чтение мантр завершатся тем, что вы заснёте. Это не жутко и полностью прогнозируемо — вы пока не научились отлично надзирать сознание. Повторяйте пробы, и рано либо поздно они увенчаются фуррором.

До того, как вы начнёте практиковаться, заучите мантру назубок. Проще всего это сделать, если вы будете пропевать священный текст на размеренный, стабильный мотив.

Используйте тексты мантр из испытанных источников, тренируйте правильное произношение звуков — от этого будет зависеть конечный итог.

Как правильно слушать мантры

Может быть, исследование мантр вы решите начать не с чтения, а с прослушивания священных текстов. Это проще. Но тоже есть определённые правила, которым нужно следовать:

• Дыхание во время прослушивания обязано быть размеренным, мускулы во всём теле — расслабленными. Это нужно, чтоб избежать сдавливания внутренних каналов, по которым {перемещается} энергия
• Слушать мантры можно не лишь дома, но и в дороге. Но лучше созодать это всё-таки дома и в одиночестве, когда ничто и никто не помешает, а обстановка вокруг будет тихой и размеренной
• Если вы уснули во время прослушивания мантр, не переживайте. Таковой сон владеет целительной силой и полезен для организма
• Количество повторов мантры, также, как и при чтении, обязано быть кратно 9 или приравниваться 108
• Будет хорошо, если во время прослушивания вы на уровне мыслей будете повторять текст мантры

Смотрите видео о том, как правильно слушать мантры:

Эффект от прослушивания не таковой мощный, как от чтения. Но зато позже для вас будет проще заучить и правильно воспроизвести тексты.

При правильном использовании, прослушивание и чтение мантр принесут колоссальную пользу. Вы научитесь разрешать огромное количество заморочек, достигнете гармонии с самим собой, наладите дела с окружающими, можете лучше осознавать происходящее вокруг, настроите себя на верный лад.

Источник: tayniymir.com