Уход за кожей, волосами и ногами летом

[Показать]

С одной стороны, лето — это расчудесная пора. Время беспечного отдыха, увлекательных отпусков, прекрасных нарядов и загорелых ножек. Но, с иной стороны, расчудесное и давно ожидаемое лето таит внутри себя много угроз для здоровья, большая часть из которых обоснованы завышенной активностью Солнца. Конкретно потому в летний период нужно уделять суровое внимание уходу за своим телом.

Главные летние угрозы можно поделить на сезонные и с отсроченным действием. Сезонные — это солнечные ожоги, сухость кожи, аллергия на солнце, пигментные пятна и увеличение сальности волос. На их мы обращаем все свое внимание, запамятывая про те, которые появляются еще позднее, — не через месяц и даже не через год, а через десятилетия. Это старение кожи и, как досадно бы это не звучало, онкологические заболевания кожи. Почти во всем эти отсроченные неудачи стают реальностью тогда, когда не соблюдаются простые правила летней сохранности, — игнорирование солнцезащитных средств и широкополых шляп, «поджаривание» на солнцепеке с целью стать «шоколадкой». Во всем должны быть мера и разумный подход.

Уход за кожей летом

Содержание

Уход за кожей летом
Уход за волосами летом
- Уход за жирными волосами летом
- Уход за сухими волосами летом
Уход за ногами летом

Избежать почти всех летних проблем с кожей и волосами посодействуют обыкновенные в выполнении домашние косметические процедуры из доступных средств.

Мятная маска — при солнечных ожогах.

Поначалу сделать настой из мяты перечной — залить1 стаканом кипяточка 2 ст. л. мяты и настоять 30 минут.

Потом смешать 2 ст. л. настоя мяты с крахмалом до состояния густой сметаны и нанести на обожженную кожу на 15-20 минут, потом смыть теплой водой и протереть отваром мяты. Курс — 10 процедур 2-3 раза в недельку.

Смесь для протирки лица с арбузом и огурцом.

Смешать в равных пропорциях соки арбуза и огурца. Данной для нас консистенцией протирать лицо 2-3 раза в денек.

Примочки: настой зеленоватого чая.

1 ч.л. зеленоватого чая залить стаканом крутого кипяточка, настоять 20 минут, процедить и остудить.

Этот настой употребляют в качестве примочек при солнечных ожогах.

Пигментные пятна — Тыквенная маска.

Кусок тыквы сварить и размять до состояния пюре.

2 ст. л. пюре смешать 1/2 ч. л. мела и полученную смесь нанести на лицо и область декольте.

Держать 30 минут. Курс -15-20 процедур 3 раза в недельку.

Маска из сока петрушки.

Смешать 1/2 стакана сока петрушки и сок половины лимона.
Протирать пигментные пятна в течение 1-2 месяцев.

Отбеливающий компресс

18-20 листиков темной смородины залить 100 мл кипяточка;

настоять в течение 20 минут;

потом добавить 1 ст. л. сока темной либо красноватой смородины;

смочить в приобретенном настое сложенную чистую марлю и наложить на лицо;

держать 20 минут, позже ополоснуть лицо водой комнатной температуры;

курс — 10 процедур по 2 раза в недельку.

Уход за волосами летом

Одна из летних заморочек — это неувязка с волосами. Под горячими солнечными лучами жирные волосы, обычно, стают еще наиболее жирными, а сухие — еще наиболее сухими. Вообщем, и обычные, здоровые волосы могут резко стать или сухими, или жирными.

Уход за жирными волосами летом

Косметологи рекомендуют тем, кто столкнулся с неувязкой летней жирности волос, мыть их хоть любой денек, если они стают сальными, но непременно — нейтральными шампунями. При всем этом следует отрешиться от всех укладочных средств: лаков, муссов, стайлингов и так дальше, так как они еще более усиливают эффект сальности. И от фенов и плоек тоже придется отрешиться.

А в качестве оздоровляющих процедур для жирных волос нужно их часто ополаскивать полезными отварами, к примеру, из корня лопуха, ромашки, мяты либо тысячелистника. Также отлично помогают маски из хлебного мякиша.

Ржаная маска

Будет нужно 4 кусочка ржаного хлеба и 100 мл кефира.

Отделите мякиш от корки. Жалейте мякиш кефиром.

Поставьте массу в теплое пространство на 2 часа.

Размешайте размоченный хлеб до состояния однородной кашицы.

Нанесите смесь на увлажненную прическу.

Утеплите голову полотенцем либо платком.

Вымойте голову через полчаса.

Все хлебные маски рекомендуется наносить часто, с интервалом в 2-3 денька. Усилит эффект от масок ополаскивание хлебным квасом, настоем.

Уход за сухими волосами летом

Иссушенные солнцем волосы рекомендуется мыть не почаще 2 раз в недельку с неотклонимым применением бальзамов-ополаскивателей и кондюков. Они делают на таковых волосах надежный защитный слой. Пересушенные волосы недозволено красить и созодать на их хим завивку. Сиим можно заняться лишь опосля окончательного восстановления волос.

Наиболее всего для исцеления сухих волос подступают питательные маски, к примеру, на базе куриного желтка и растительных масел.

Теплая яично-масляная маска

Касторовое и оливковое масла отмеряют по 1 ст. л.,

соединяют и прогревают на водяной бане.

Потом добавляют желток и растирают его с масляной консистенцией, продолжая нагревание.

Смазывают волосы, прикрывают их утепляющим колпаком.

Через 40 минут моют голову с шампунем.

Маска с касторовым маслом.

Два новых желтка от куриных яиц взбивают с 1 ст. л. касторового масла.

Наносят на волосы, распределяют по всей длине до самых кончиков, укутывают голову пленкой и теплым полотенцем.

Маску выдерживают в продолжение 40 минут, потом смывают теплой водой с мягеньким шампунем.

Уход за ногами летом

Убираем мозоли

На данный момент есть другое мировоззрение. Почти во всем виной всему является жара, вызывающая обильное потоотделение. И дальше мокроватая кожа начинается натираться при ходьбе. Чтоб этого не происходило, спецы рекомендуют употреблять днем дезодорирующий крем с лавандой либо ментолом или наносить антиперспирант для стоп.

Ну а если мозоль все-же возникла, здесь нужно принять наиболее суровые меры. Всякую мозоль, с пузырями либо без, следует до этого всего распарить.

В особенности полезны теплые мыльно-содовые ванны (на 2 л мыльной воды 1/2 ст. л. соды).

Если мозоль свежайшая, она просто размягчается и удаляется пемзой. Застарелая мозоль просит огромных усилий и особых средств. В любом случае опосля ванночки на ноги наносится питательный крем.

К слову, уменьшает процесс рогообразования (а мозоль — это не что другое, как активно развившиеся роговые клеточки) витамин А. Так что налегайте на свежайшие фрукты и овощи, богатые им, — летом их предостаточно.

Избавляемся от отёков

Еще одна летняя проблема, с которой сталкивается фактически любая 3-я дама, — это отеки. Ноги отекают совсем не поэтому, что вы очень много гуляли либо плясали. Снова всему виной жара, которая существенно усугубляет микроциркуляцию жидкостей в организме.

Избавиться от тяжести в ногах помогают ванночки с холодной водой и ароматичными солями, также массаж от кончиков пальцев ног до коленей.

Возвратить ногам чувство легкости может и такое обычное упражнение — нужно полежать минут 10-15, подложив под ноги валик либо опершись ногами о стенку.

Потом следует пройтись по квартире, поначалу ступая лишь на пятки, позже необходимо поставить левую скрученную ногу вперед, а правую придавить всей стопой сзаду и потянуть, потом сделать то же самое, лишь с правой ногой впереди.

Хороший массаж и расслабление могут отдать прогулки с босыми ногами по травке, земле, песку, гальке и камням. Это не только лишь расслабляет ноги, но и помогает сохранить упругость сухожилий и поддерживать неплохой извив стопы. Основное — смотрите под ноги, чтобы не пораниться.

И еще — в самые горячие деньки пожалейте свои ножки и откажитесь от шпилек в пользу наиболее вольной и комфортной обуви.

Защищаем ногти на ногах

Ногти на ногах, покрытые лаком, -это прекрасно и полезно (лаковое покрытие препятствует проникновению в ногтевую пластинку всяких грибков и зараз). Одна неудача — из-за пыли и сухости лак очень стремительно теряет собственный симпатичный сияние. Но этого посодействуют избежать кое-какие хитрые приемчики.

К примеру, спецы советуют любой денек наносить на кожу вокруг ногтя масло для кутикулы и раз в два денька — новейший слой лакового покрытия. Данная процедура сохраняет педикюр свежайшим практически месяц. Средства, к слову, можно наносить на ногти до 7 раз.

Не стоит игнорировать новинки на рынке педикюра. К примеру, возникли стикеры для ногтей на ногах. Стикеры наклеиваются на ногти, держатся до 4 недель и не скалываются. Снимаются они просто — греются феном и аккуратненько отклеиваются, начиная с краев к центру. Остатки лака смываются обыкновенной водой.

Гибрид лака и геля — Shellac — еще одна любознательная новость. На ногах Shellac держится до 2 недель и не выгорает. Правда, может незначительно сколоться, но эта неувязка решается просто — ноготь следует подпилить и покрыть лаком такового же цвета. Единственное но: не стоит снимать Shellac без помощи других -это должен сделать спец из салона.

Если вы не будете лениться и станете хлопотать о собственных ножках любой денек — они будут красивыми всем на зависть и восхищение.